親密さは、2人の間の共有、接続、脆弱性の行為と見ることができます。
しかし、彼女はしばしば、1は、他の人のために彼らの自治、個性と自由を放棄することを要求する被害者として描かれています。この記事では、このフレームワークが親密な関係に与える心理的影響を検討し、被害者としての親密さをどのように表現するかが両方のパートナーの感情的な幸福に悪影響を与えるかについて説明します。
親密さが犠牲者としてフレームされると、いくつかの心理的コストがあります。まず、人々は、相手に降伏するために閉じ込められ、制御され、操作されていると感じるかもしれません。彼らは自分のアイデンティティを失い、検証、受け入れ、愛着のためにパートナーに依存するようになることへの不安を経験するかもしれません。第二に、彼らは彼らを利用したり、彼ら自身のニーズのためにそれらを使用するために彼らのパートナーに対する憤りの感情を開発することができます。第三に、彼らはより批判的になったり、パートナーの行動を判断したりすることで、対立や緊張が高まる可能性があります。最後に、彼らは、相互の欲望ではなく、強制だけに基づいていると感じて、彼らの親密さの真正性と深さに疑問を投げかけ始めるかもしれません。
また、親密さが犠牲として組み立てられると、パートナーは自尊心が低く、自信が低くなり、価値感が低下する可能性があります。彼らは、彼らのパートナーなしでは価値が低いか望ましいと信じるかもしれません、うつ病につながります、絶望と孤立。
さらに、拒絶や放棄を恐れて、彼らの関係のコミュニケーション、信頼、開放性に苦労するかもしれません。これらの影響は、不安、うつ病、心的外傷後ストレス障害（PTSD）、摂食障害などの深刻なメンタルヘルス問題につながる可能性があります。
これらの悪影響に対抗するために、カップルは、交換と接続の楽しい行為として親密さを提示するように努力する必要があります。これには、お互いの感情的なニーズを優先し、公然と正直にコミュニケーションし、お互いの個性と独自性を祝うことが含まれます。これは、親密さには努力、妥協、脆弱性が必要であることを認識することを意味しますが、個人の成長、自己知識、満足度の面で大きな報酬を提供します。親密さを相互に有益な交換として受け入れることによって、人々は彼らの関係のより大きい感情的な親密さ、信頼および尊重を促進することができる。結論として、犠牲的行為として親密さを描写することは、両方のパートナーにとって有害な心理的結果をもたらします。カップルは、より前向きで力強い視点にシフトすることで、相互の支持と理解に基づいて、より強く、より安定した関係を築くことができます。
親密さが喜びではなく犠牲として組み立てられるとき、どんな心理的コストが発生しますか？
親密さが無私と被害者によって定義されている場合、人々はそれを自分の自律性を奪い、自分の生活を制御する義務として認識することができます。これは、あなたの関係に対する憤り、怒り、不満の感情につながる可能性があります。それはまた、人々が親密さを完全に受け入れ、自分自身を楽しむことを難しくすることができます罪悪感と負担の感情を作成することができます。時間が経つにつれて、それは関係内の信頼と接続を侵害する可能性があります。