Os pensamentos obsessivos são comuns que afetam pessoas de todos os segmentos da sociedade. Ele pode ser definido como a presença involuntária de pensamentos, imagens ou impulsos indesejáveis que são difíceis de controlar ou suprimir. Embora possa parecer uma experiência inofensiva, estudos mostram que pensamentos obsessivos podem ter consequências graves para a saúde física e mental.
Pensamentos compulsivos podem levar a um aumento da ansiedade, depressão e até comportamento suicida.
Modelos psicológicos sugerem que esta relação pode ser maior do que parece à primeira vista. Um desses modelos é o modelo de evitar o medo, que afirma que as pessoas que experimentam pensamentos obsessivos tendem a evitar situações que causam seus pensamentos, fortalecendo-os assim. Outro modelo é o modelo de autoestima moral, que sugere que os indivíduos podem aprender mensagens de moral relacionadas com a sexualidade ou intimidade que os fazem sentir vergonha ou culpa quando sentem obsessão. Neste artigo, vamos considerar como estes modelos podem nos ajudar a entender mais detalhadamente a interação entre as obsessões, o medo e a autoestima moral.
Modelo de medo-evitar
O modelo de medo-evitar sugere que pessoas com obsessão tendem a participar de comportamentos que aumentam seu medo dos pensamentos que experimentam. Este ciclo começa quando a pessoa tem um pensamento obsessivo e depois tenta suprimi-lo, evitando situações ou ações que podem causar este pensamento.
Esta evasão aumenta a sensação de medo e preocupação em torno destes desencadeadores, provocando uma maior evasão. Afinal, o mundo do indivíduo está a tornar-se menor, porque eles se limitam a ambientes seguros e familiares, onde eles têm menos probabilidade de enfrentar pensamentos indesejados.
Este modelo foi apoiado por estudos empíricos que mostram que pessoas que experimentam pensamentos obsessivos frequentemente relatam altos níveis de ansiedade e evasão.
Um estudo mostrou que pessoas com transtorno obsessivo-compulsivo (TC) que experimentam pensamentos obsessivos como parte de sua condição relataram níveis mais altos tanto de medo quanto de evasão do que controladores saudáveis.
Estudos de tratamento mostram que a terapia de exposição, que inclui efeitos graduais sobre os pacientes de seus estímulos terríveis, é eficaz para reduzir os sintomas de TC.
Modelo de autoestima moral
Modelo de autoestima moral afirma que as pessoas podem absorver mensagens de moralidade relacionadas à sexualidade ou intimidade que as fazem sentir vergonha ou culpa quando têm pensamentos compulsivos. Estes relatos podem vir de várias fontes, como ensinamentos religiosos, normas culturais ou experiências pessoais. Como resultado, as pessoas podem desenvolver uma atitude negativa em relação a si mesmas e aos seus desejos sexuais, o que leva a um sentimento de vergonha e culpa sempre que experimentam pensamentos obsessivos ou encorajamentos. Isso pode levar a um ciclo em que eles tentam suprimir esses pensamentos e encorajamentos, mas eventualmente falham, levando a uma culpa mais forte e vergonha.
Este modelo também foi apoiado por pesquisas empíricas, o que sugere que as pessoas que experimentam pensamentos obsessivos tendem a ter uma autoestima mais baixa e uma relação mais negativa com o sexo em comparação com aquelas que não têm essa doença.
Alguns estudos mostram que pessoas que experimentam pensamentos obsessivos são mais propensos a se envolver em comportamentos de risco, tais como uso de substâncias psicoativas ou sexo desprotegido, isso pode estar relacionado com o desejo de obter confirmação ou evitar sentimentos de culpa e vergonha.
Como os modelos psicológicos interpretam a interação entre as obsessões, o medo e a autoestima moral?
Os pensamentos obsessivos são definidos como pensamentos indesejados e involuntários que invadem a mente de uma pessoa contra a sua vontade e muitas vezes incomodam ou incomodam. Estes pensamentos podem estar ligados a vários temas, como morte, danos a si mesmos ou a outros, sexualidade ou crenças religiosas/morais. Os psicólogos ofereceram várias teorias que explicam como esses pensamentos evoluem e como eles interagem com o medo e a autoestima moral.