O termo «iniciação sexual» refere-se à fase inicial do encontro romântico, em que uma pessoa expressa o seu desejo de sexo com a outra. Este processo é crucial para as pessoas que desejam iniciar contato físico íntimo e criar conexões com seus parceiros. No entanto, para as pessoas que lutam contra o transtorno social de ansiedade (SAD), pode ser uma experiência incrivelmente difícil. A SAD é caracterizada pelo medo contínuo e pela evasão de situações sociais devido ao sentimento de constrangimento, consciência e julgamento. Pessoas com SAD muitas vezes se esforçam para interagir com outros, mesmo em um contexto não sexual. Esta ansiedade se estende às condições íntimas onde eles podem sentir vergonha ou medo de rejeição se eles estão tentando iniciar a interação sexual. Assim, pessoas com SAD tendem a ter taxas mais baixas de atividade sexual do que pessoas sem transtorno. Estudos mostram que as pessoas com SAD começam o sexo com menos frequência durante o primeiro mês de namoro e participam de menos atos sexuais por ano do que seus pares.
Pessoas com SAD relatam que se sentem mais incomodadas durante o contato sexual.
Além de reduzir o início sexual, a pesquisa também mostrou que as pessoas com SAD sofrem uma redução no nível de satisfação durante o contato sexual. Isso pode estar relacionado com fatores como o medo de ser avaliado pelo seu trabalho ou a preocupação de que não satisfaz as expectativas do seu parceiro. Como resultado, essas pessoas podem se preocupar com antecedência, o que pode afetar negativamente sua capacidade de desfrutar da experiência. Eles também podem sair da situação ou apresentar comportamento negativo, reduzindo o nível de satisfação de seus parceiros.
Pessoas com SAD tendem a ter mais dificuldades para transmitir seus desejos e preferências aos seus parceiros, o que gera descontentamento de ambos os lados. Estes resultados indicam que o SAD pode afetar não apenas o início do contato sexual, mas também sua qualidade e expectativa de vida.
Estudos mostram que as pessoas com SAD tendem a evitar a comunicação quando se trata de intimidade. Isso é compreensível, tendo em conta o potencial de condenação e rejeição, mas pode levar à destruição da confiança e da proximidade entre os parceiros. Sem uma comunicação aberta, os parceiros podem compreender mal as necessidades e as preferências do outro, o que gera mais descontentamento. A falta de comunicação também pode impedir que as pessoas estabeleçam a compreensão e a conexão, o que é essencial para construir uma relação sólida. Assim, as pessoas com SAD combatem tanto a iniciação sexual quanto a comunicação, o que acaba reduzindo a satisfação e o conflito a longo prazo com o parceiro.
Dado o impacto significativo da ansiedade social sobre a sexualidade, é crucial desenvolver intervenções para resolver este problema. Uma abordagem potencial inclui a terapia cognitiva e comportamental (CPT), que ajuda as pessoas a identificar pensamentos irracionais e comportamentos relacionados com situações sociais. O CPT também pode incluir terapias de exposição, em que as pessoas enfrentam gradualmente seus medos em condições controladas. Outra estratégia pode ser a meditação da conscientização, que, como demonstrado, reduz os sintomas de ansiedade e melhora a regulação emocional.
Tratamentos psicofarmacológicos, como inibidores seletivos de captação reversa de serotonina (SIOSs), podem ajudar a lidar com os sintomas de depressão e ansiedade associados ao SAD. Ao resolver estes problemas de frente, as pessoas com SAD podem experimentar uma maior iniciação sexual, satisfação e comunicação com seus parceiros ao longo do tempo.
O impacto do transtorno de ansiedade social na iniciação sexual, satisfação e comunicação com o parceiro não pode ser subestimado. As pessoas com SAD relatam menos atividade sexual e menos satisfação durante as reuniões devido à combinação de ansiedade, distensão e más habilidades de comunicação.Foi demonstrado que intervenções como o CPT e o tratamento medicamentoso aliviam alguns desses sintomas, potencialmente melhorando a proximidade e a conexão entre os parceiros. Estudos futuros devem estudar mais opções de tratamento e descobrir como a ansiedade social afeta outras áreas da vida, incluindo trabalho, amizade e relações familiares.