How to Communication Sexual Boundaries Without Creating Tension in a Relationship?
Os limites sexuais são as diretrizes que estabelecem os indivíduos sobre o que é aceitável e inaceitável em termos de sexualidade. Eles podem incluir toque físico, linguagem, escolha de roupas e muito mais. Estabelecer limites sexuais saudáveis é fundamental para manter uma experiência sexual respeitosa, satisfatória e agradável em qualquer relação, seja monogâmica ou poliamórica.
No entanto, informar sobre esses limites pode ser um desafio, especialmente quando eles são diferentes do seu parceiro. Este artigo fornecerá conselhos práticos sobre como comunicar seus limites sexuais sem criar tensões em suas relações.
Primeiro passo: Fique claro sobre suas expectativas
Para começar, é importante definir suas expectativas de forma clara e precisa. Pode dizer algo como, «Os meus limites não incluem qualquer contacto físico fora do sexo» ou «Estou aberto a tentar algo novo, mas prefiro manter o ministério missionário». Antes de expressar as suas necessidades, pense no que você quer e porquê. Então, fique direto em relação a eles. Não tente embelezar nada ou evitar temas - seja honesto!
Etapa 2: Ouça o ponto de vista do parceiro
Compartilhando seus dados com o parceiro, ouça atentamente o ponto de vista dele. Responder com calma é essencial - resistir ao desejo de obter proteção ou argumentação. Em vez disso, faça perguntas como «O que achas da minha fronteira?» e «Como é que isso te faz sentir?» Ouvindo atentamente a resposta do parceiro, você pode compreender melhor o seu ponto de vista e entender de onde ele vem.
Passo 3: comprometimento, onde possível
Se houver espaço para negociação, discuta com o parceiro.
Por exemplo, se você não quiser beijar os lábios, mas com toques leves noutro lugar, tudo estará bem, sugira-o em vez disso. Discuta todos os compromissos com os quais concordem, para que todos saibam exatamente o que se passa.
Etapa 4: Estabeleça limites com outros
É importante não apenas estabelecer limites em relacionamentos, mas também relatá-los ao interagir com outros (como amigos). Se alguém fizer um comentário inapropriado ou tentar atravessar as suas fronteiras sexuais sem consentimento, diga-se imediatamente. Isso ajuda a prevenir equívocos e envia uma mensagem de que você não vai ser desrespeitado.
Para terminar, uma mensagem sobre limites sexuais efetivamente requer clareza, honestidade, compaixão e respeito. Não se esqueçam das suas expectativas e não se preocupem com as opiniões do parceiro. Com a execução correta, você pode criar uma experiência íntima positiva e completa para si mesmo e para o seu parceiro.
Como relatar limites sexuais sem criar tensões?
Quando se trata de comunicar as fronteiras sexuais nas relações, há várias maneiras, você pode abordar esta questão sem causar muita tensão. Uma das maneiras é ser aberto e honesto sobre o que você se sente confortável desde o início, e compreender as preferências e os limites do outro. Também pode ajudar a estabelecer regras básicas de intimidade física antes que qualquer atividade sexual ocorra.