どのように関係に緊張を作成せずに性的境界を通信するには？
性的境界は、セクシュアリティの観点から受け入れられ、受け入れられない行動について個人を確立するガイドラインです。これらは、物理的なタッチ、言語、衣類の選択肢などを含めることができます。健全な性的境界を確立することは、一夫多妻制であろうと一夫多妻制であろうと、どんな関係においても敬意を払い、満足し、楽しい性的経験を維持するために不可欠です。
しかし、これらの境界線を伝えることは、特にパートナーと異なる場合には困難になる可能性があります。この記事では、あなたの関係に緊張を引き起こすことなく、あなたの性的境界を伝える方法についての実用的なアドバイスを提供します。
ステップ1：あなたの期待を明確にする
まず、あなたの期待を明確かつ正確に説明することが重要です。「私の境界は性別以外の身体的接触を含んでいない」とか「新しいことに挑戦しても、宣教奉仕に固執したい」といったことが言えます。あなたの必要性を表現する前に、あなたが望むものとその理由を考えてください。それから彼らについて直接であって下さい。何もシュガーコートしたり、トピックを避けたりしないでください-正直に！
ステップ2：パートナーの視点を聞く
パートナーと情報を共有し、パートナーの視点に注意深く耳を傾けます。保護や議論を得たいという欲求に抵抗することは、冷静に答えることが非常に重要です。代わりに「、私の国境をどう思いますか？」「それはあなたをどのように感じさせますか？」などの質問をしてください。相手の反応を注意深く聞くことで、相手の視点を理解し、どこから来たのかを理解することができます。
ステップ3：可能な場合は妥協
交渉の余地がある場合は、パートナーと話し合ってください。
例えば、唇にキスをしたくないが、他の場所で軽いタッチが問題ない場合は、代わりにそれを提案してください。誰もが何が起こっているのかを正確に知っているように、あなたが両方とも同意する妥協点について話し合います。
ステップ4：他の人と境界を設定する
関係に境界を設定するだけでなく、他の人（友人など）と対話するときにそれらを報告することも重要です。誰かが不適切なコメントをしたり、同意なしにあなたの性的境界を越えようとした場合は、すぐに話してください。これは誤解を防ぎ、無礼を許さないメッセージを送るのに役立ちます。結論として、性的境界線を効果的に報告するには、明確さ、正直さ、共感と尊敬が必要です。あなたの期待を忘れて、あなたのパートナーの意見について開いた心を保ってはいけません。正しく行われると、あなた自身とあなたのパートナーのための肯定的で充実した親密な経験を作成することができます。
緊張を生じさせずに性的境界を報告するには？
関係の中で性的境界を伝えることに関しては、あまり緊張を引き起こすことなくこの問題に取り組むことができるいくつかの方法があります。1つの方法は、あなたが最初に快適に感じるものについてオープンで正直であること、そしてお互いの好みと限界を認識することです。それはまた、任意の性行為が起こる前に物理的な親密のための基本的なルールを確立するのに役立ちます。