O que é a confiança?
Confiança é necessária para relações interpessoais saudáveis, incluindo sexuais. A confiança permite que as pessoas se sintam seguras o suficiente para se abrirem, se expressarem e ficarem vulneráveis, sem medo de serem condenadas, rejeitadas ou usadas em benefício próprio. Isso ajuda a criar uma proximidade emocional que pode levar a uma maior satisfação e satisfação em todas as áreas da vida.
No entanto, quando a confiança é insuficiente, ela pode ser mostrada de várias formas que afetam as interações sexuais.
Falta de confiança
A falta de confiança pode ser demonstrada por evitar, repreender ou não estar satisfeito com as interações sexuais.
Evitar que as pessoas se distanciem de seus parceiros por causa de uma sensação de desconfiança Elas podem sair emocionalmente, fisicamente ou ambos, criando uma separação entre eles e seu parceiro. Isso pode causar divisões, indignação e menos atratividade.
A repressão inclui incitar pensamentos negativos e emoções relacionadas a problemas de confiança. As pessoas que reprimem, muitas vezes, parecem lindas na superfície, mas têm transtornos internos. Pensamentos negativos reprimidos podem causar ansiedade, depressão e tensão nos relacionamentos.
O descontentamento ocorre quando um ou ambos os parceiros se sentem insatisfeitos com sua experiência sexual devido à falta de confiança. O descontentamento pode ser causado pela desconfiança do parceiro, pela preocupação com a infidelidade ou outros problemas de confiança. Quando os contatos sexuais se tornam desagradáveis, eles podem perder o interesse e o desejo, levando a mais distanciamento e insatisfação.
Efeitos
Os efeitos da falta de confiança podem variar de acordo com a pessoa e a situação.
No entanto, alguns resultados gerais incluem:
- Baixa autoestima
- Perturbação de comunicação
- Insegurança
- Sensação de ociosidade ou vergonha
- Medo de proximidade
- Infelicidade
- Conflito e instabilidade
- Má atividade sexual
Estratégias de confiança
Fortalecer a confiança requer tempo, esforço e comunicações. Aqui estão algumas estratégias que podem ajudar:
- Seja aberto e honesto
- Ouça ativa e reaja com reflexão
- Expresse gratidão
- Respeite os limites
- Pratique compaixão e compaixão
- Procure aconselhamento profissional se necessário
- Prioridade de transparência e responsabilização br> Confiança e interações sexuais. Sem ele, as pessoas podem experimentar distâncias emocionais, infelicidade e insatisfação. Compreendendo a falta de confiança e implementando estratégias de construção, as pessoas podem criar laços mais completos, satisfatórios e próximos com seus parceiros.
Como a falta de confiança se manifesta na evasão, repressão ou insatisfação com as interações sexuais?
A falta de confiança pode levar a evitar a intimidade com os outros, o que pode levar a um sentimento de solidão e isolamento. Quando alguém não tem confiança nas relações, pode tornar-se mais crítico e condenável em relação ao seu parceiro, levando a uma comunicação deprimida e emoção. A falta de confiança também pode impedir que as pessoas estejam satisfeitas sexualmente, porque elas temem que seu parceiro não seja leal e fiel.