Os encontros online tornam-se uma forma cada vez mais popular de conhecer potenciais parceiros, mas também apresentam problemas próprios, incluindo o impacto psicológico da rejeição. Neste artigo, vou dizer-lhe como recusar alguém com quem nunca esteve cara a cara pode afetar a sua saúde mental de forma diferente de recusá-la pessoalmente.
Uma diferença fundamental entre a rejeição pessoal e online é a ausência de sinais não verbais que podem ajudar a atenuar o impacto. Quando alguém o rejeita pessoalmente, ele muitas vezes expressa seus sentimentos através da expressão, linguagem corporal e tom de voz, o que pode proporcionar algum contexto e compreensão do porquê de dizer «não». No entanto, todos esses sinais não estão disponíveis na Internet, fazendo com que uma pessoa rejeitada se sinta sozinha e envergonhada. Isso pode aumentar o sentimento de insegurança em si mesmo, vergonha e preocupação.
Outro fator que deve ser considerado é o nível de investimento feito em relacionamentos com antecedência. Se você passou muito tempo a conhecer alguém online só para ser rejeitado, o impacto emocional pode ser ainda maior. Quanto mais investe, mais difícil é aceitar a rejeição. Por outro lado, se falaste negligentemente com alguém que não conhecias, talvez seja mais fácil seguir em frente.
A forma como a falha é processada também pode variar quando acontece na Internet, em comparação com a sua própria. Quando recebemos a rejeição pessoalmente, o nosso cérebro começa a trabalhar imediatamente para entender o que e por que aconteceu, enquanto a rejeição online exige que nós busquemos explicações ou justificativas alternativas. Isso pode levar a mais reflexões e autocrítica.
Há alguns benefícios de encontros online que podem mitigar os efeitos psicológicos da falha. A oportunidade de se encontrar com pessoas de qualquer parte do mundo oferece novas oportunidades de conexões românticas, e a falta de preocupação com a aparência física significa que os potenciais parceiros podem se conectar com base apenas na personalidade e nos interesses. Além disso, os encontros online permitem manter o anonimato, o que pode ajudar a reduzir a ansiedade social e facilitar a sua permanência lá.
Embora os encontros on-line tenham vantagens, abandoná-los com este método pode trazer mais danos psicológicos do que rejeição cara a cara. É importante lembrar que todas as formas de rejeição podem prejudicar, mas cuidar da sua saúde mental é essencial para saltar e avançar.
Qual é o impacto psicológico da rejeição romântica na Internet em comparação com a rejeição pessoal?
Existem dois tipos básicos de rejeição romântica que podem surgir: rejeição face a face e rejeição virtual. O desvio de cara acontece quando alguém o rejeita pessoalmente, enquanto o desvio virtual acontece quando alguém o rejeita por telefone, e-mail ou outras formas de tecnologia.