O trauma é um termo psicológico usado para descrever experiências negativas de vida que influenciaram profundamente o bem-estar. Isso pode ocorrer em sofrimentos físicos, emocionais ou mentais, muitas vezes resultantes de eventos como acidentes, abuso, perda, violência ou menosprezo. A experiência traumática pode fazer com que as pessoas desenvolvam mecanismos de superação para lidar com a sua dor, incluindo comportamentos que evitam e reagem a situações de estresse. Uma dessas estratégias para superar as dificuldades pode ser o apego obsessivo aos parceiros. Isso significa que as pessoas têm uma forte necessidade de relações românticas, mesmo que não sejam saudáveis ou prejudiciais, para se sentirem seguras e seguras durante as dificuldades.
No entanto, este estilo de afeto pode levar à representatividade e dependência dos outros, o que pode acabar prejudicando a autoestima e a autonomia. Neste artigo, vamos considerar como o trauma afeta o apego obsessivo aos parceiros e quais medidas as pessoas podem tomar para superar este padrão.
O impacto do trauma nos estilos de afeto
Quando uma pessoa sobreviveu a um trauma, ela pode se esforçar para formar afetos saudáveis devido ao sentimento de vergonha, culpa, medo ou desconfiança. Eles também podem ter dificuldades para regular suas emoções e manter relações devido ao seu histórico de interações disfuncionais. O apego obsessivo é quando alguém sente que precisa de outra pessoa para sobreviver emocionalmente, o que faz com que se torne excessivamente dependente do relacionamento.
Por exemplo, se uma criança foi abusada por seu tutor, ela pode crescer sentindo-se insegura em torno de adultos e procurando uma relação que cuide dele. Isso leva a uma forte dependência de seu parceiro, onde eles dependem deles para testar, apoiar e confortar.
Além disso, o afeto compulsivo pode ser mostrado através de pensamentos obsessivos sobre outra pessoa e o desejo de controlá-los ou possuí-los.
Como o trauma pode afetar a relação
O apego compulsivo pode levar a modelos malsucedidos em relacionamentos como ciúmes, insegurança e manipulação. Pode ser difícil para ambas as partes envolvidas escapar deste ciclo de necessidade e dependência, especialmente se ele estiver estabelecido cedo. Se um lado tentar sair, o outro pode sentir-se rejeitado ou abandonado, o que só aumenta a sua necessidade de comunicação.
Com o tempo, esse comportamento pode prejudicar as conexões entre duas pessoas, causando indignação e distanciamento.
Além disso, a representatividade pode levar ao despreparo das necessidades pessoais em favor das necessidades do relacionamento, comprometer o bem-estar mental e físico.
Passos para a cura e estilos de afeto mais saudáveis
Superar experiências traumáticas e desenvolver atitudes saudáveis requer consciência, terapia e esforços consistentes. As pessoas devem estudar suas experiências passadas com pessoas de confiança ou terapeutas para entender por que desenvolveram esse comportamento. A partir daí, eles podem começar a praticar novas maneiras de interagir com outros que não sugerem que se baseiam neles para sobreviver. Isso inclui aprender a regular emoções, estabelecer limites, praticar cuidados consigo mesmo e comunicar-se de forma eficaz. Assim, as pessoas podem desenvolver um sentimento de independência e autonomia que lhes permite criar laços significativos sem se sentirem deprimidas pelo medo ou ansiedade.
Para terminar, o trauma tem um efeito profundo na forma como formamos afetos em nossas vidas. O apego obsessivo é quando alguém sente a necessidade urgente de confiar noutro indivíduo para garantir a segurança e a proteção, o que muitas vezes leva a relações pouco saudáveis que prejudicam ambas as partes envolvidas.Para se curar do trauma e se libertar de modelos obsessivos de afeto, as pessoas devem dar passos para se entender e praticar novas formas de se comunicar com os outros. Através da autorreflexão, terapia e trabalho consistente, as pessoas podem construir relações mais saudáveis baseadas no respeito mútuo, apoio e confiança.
Como o trauma afeta o apego obsessivo aos parceiros?
Eventos traumáticos podem ter efeitos duradouros sobre a saúde mental, incluindo sua capacidade de criar relações saudáveis com outros. Quando as pessoas sofrem um trauma, podem desenvolver modelos malsucedidos de pensamento, sentimentos e comportamentos que podem levá-las a ser dependentes dos outros para verificação, apoio e segurança. Este vício leva muitas vezes ao medo do abandono, que pode ser mostrado como uma necessidade obsessiva de proximidade e intimidade com os parceiros.