トラウマは、幸福に大きな影響を与えた負の生活経験を記述するために使用される心理用語です。これは、多くの場合、事故、虐待、喪失、暴力または怠慢などの出来事に起因する、身体的、感情的または精神的な苦しみに現れる可能性があります。外傷的な経験は、人々がストレスの多い状況への回避行動や応答を含む、自分の痛みを管理するための対処メカニズムを開発する可能性があります。そのような対処戦略の一つは、パートナーに対する強迫的な愛着かもしれません。つまり、たとえ不健康で有害な人であっても、ロマンチックな関係を必要としている人は、困難な時期に安全で安心する必要があります。
しかし、この添付ファイルのスタイルは、共依存性と他者への依存につながる可能性があり、最終的に自尊心と自治を損なう可能性があります。この記事では、トラウマがパートナーへの強迫的な愛着にどのように影響するか、そして人々がこのパターンを克服するためにどのような手順をとることができるかを見ていきます。
愛着スタイルへのトラウマの影響
人がトラウマを経験したとき、彼らは恥、罪悪感、恐怖、または不信の感情のために健康な愛着を形成するのに苦労するかもしれません。彼らはまた、機能不全の相互作用の歴史のために感情を調整し、関係を維持することが困難であるかもしれません。強迫的な愛着は、誰かが感情的に生き残るために別の人が必要だと感じ、彼らが関係に過度に依存するようになるときです。
例えば、子供が介護者に虐待された場合、大人の周りに危険を感じ、彼らが世話をされている関係を探して育つかもしれません。これは、彼らが検証、サポートと快適さのために彼らに依存している彼らのパートナーに重い依存につながります。
さらに、強制的な愛着は、他の人についての侵入的な考えとそれらを制御または所有したいという願望を通して現れます。
トラウマが関係にどのように影響するか
強制的な愛着は、嫉妬、不確実性、操作などの関係における不健康なパターンにつながる可能性があります。特に早い年齢で定着している場合は、関係者がこの必要性と依存のサイクルから抜け出すことは困難である可能性があります。一方の側が去ろうとすると、もう一方の側は拒否されたり放棄されたりするかもしれません。
時間の経過とともに、この行動は2人の間の接続を損ない、憤慨と距離を引き起こす可能性があります。
さらに、共依存は、関係のニーズを支持する個人的なニーズの無視につながる可能性があり、精神的および肉体的幸福を損なう。
癒しと健康的な添付ファイルのスタイルへのステップ
外傷的な経験を克服し、健康的な添付ファイルを開発するには、自己認識、治療、一貫した努力が必要です。人々は、彼らがこの行動を開発した理由を理解するために、自信者やセラピストとの過去の経験を検討する必要があります。そこから、彼らは生存のために彼らに依存しない他の人との交流の新しい方法を実践し始めることができます。これには、感情を調整し、境界を設定し、セルフケアを実践し、効果的にコミュニケーションすることを学ぶことが含まれます。このように、人々は、恐怖や不安に圧倒されることなく、意味のあるつながりを形成することができる自立感や自立感を育むことができます。結論として、トラウマは私たちの生活の中でどのようにアタッチメントを形成するかに大きな影響を与えます。侵入的な愛着は、誰かが安全と保護のために他の人に依存する緊急の必要性を感じたときです、多くの場合、関係者の両方を損なう不健康な関係になります。トラウマを癒し、侵入的な愛着パターンから解放するためには、人々は自分自身を理解し、他の人とのコミュニケーションの新しい方法を実践するための措置を講じなければなりません。自己反射、治療、一貫した仕事を通じて、人々は相互の尊重、支持および信頼に基づいてより健康な関係を築くことができます。
トラウマはパートナーへの侵入的愛着にどのように影響しますか？
外傷性イベントは、他の人と健康な関係を形成する能力を含む、人の精神的健康に永続的な影響を与えることができます。人々がトラウマを経験するとき、彼らは彼らが検証のために他の人に依存するようになることができます不健康な思考、感情や行動のパターンを開発することができます、サポートと安全。この依存はしばしば放棄の恐怖につながり、それはパートナーとの親密さと親密さのための強迫的な必要性として現れる可能性があります。