Trauma-Informed Pratices Suporting Coming Out Psicologically
Saída é um processo que inclui a divulgação da sua orientação sexual a si mesmo e a outros. Pode ser uma experiência difícil para muitas pessoas devido a vários fatores, como estigma cultural, preconceito social, pressão familiar e medo pessoal. A experiência traumática relacionada com este processo pode incluir rejeição de entes queridos, abuso, abuso, discriminação, isolamento e violência. Estes traumas podem ter consequências psicológicas duradouras, incluindo ansiedade, depressão, TEPT, problemas de autoestima, suicídio, toxicomania e crises de saúde mental. As instituições devem dar prioridade ao apoio contínuo aos que falam publicamente.
Responsabilidade institucional pelo apoio permanente
Saída pública requer apoio institucional em várias áreas, como educação, emprego, moradia, saúde, assistência jurídica e muito mais.
Por exemplo, as instituições devem fornecer currículos inclusivos que abordem temas LGBT + e apoiam estudantes que aprendem sua identidade. As políticas de emprego devem oferecer condições de trabalho seguras, livres de discriminação e perseguição. As agências de habitação devem garantir a igualdade de acesso e proteção para todas as pessoas, independentemente da sexualidade. Os profissionais de saúde devem promover cuidados integrados adaptados aos pacientes LGBT +, sem condenação ou estigmatização. Os serviços legais devem proteger os direitos daqueles que se identificam como LGBT + oferecendo aconselhamento legal, representação e advocacia. Compromissos institucionais de igualdade e integração podem minimizar os estresses associados à saída, ao mesmo tempo que melhoram o bem-estar geral.
Como uma prática baseada em traumas, suporta a saída psicologicamente
A prática baseada em traumas inclui reconhecer os efeitos da experiência passada sobre o comportamento e as reações atuais. Eles têm como objetivo reduzir os causadores de lesões, aumentar a segurança e a estabilidade, melhorar a comunicação e a confiança e aumentar a sustentabilidade através do empoderamento. Essas estratégias são essenciais para apoiar as pessoas que se concentram em efeitos psicológicos após a experiência.
Por exemplo, especialistas informados sobre lesões podem ajudar as pessoas a explorar suas identidades de forma segura e confirmar os sentimentos associados a este processo. Eles também podem usar técnicas de conscientização para controlar emoções intensas causadas por rejeição ou eventos traumáticos.
Além disso, eles podem fornecer recursos e orientações para profissionais de saúde mental especializados em TEPTV, ansiedade, depressão, toxicomania e outros problemas normalmente enfrentados por pessoas LGBT +.
Em geral, estas práticas podem contribuir para a cura, recuperação e sustentabilidade em tempos difíceis.
Instituições que priorizam técnicas baseadas em traumas podem apoiar aqueles que falam publicamente oferecendo apoio permanente em várias áreas. Assim, criam espaços seguros, livres de discriminação, preconceitos e estigmas, onde todas as pessoas se sentem valiosas, respeitadas e protegidas independentemente da sexualidade. Essa abordagem promove o bem-estar individual e coletivo, ao mesmo tempo que promove a justiça social e a igualdade.
Como é que uma prática baseada em traumas pode ajudar as pessoas a orientarem as consequências psicológicas de uma saída pública, e quais são as responsabilidades das instituições para fornecer apoio permanente?
Práticas baseadas em traumas são técnicas e estratégias que reconhecem os efeitos da experiência infantil desfavorável na saúde mental e no bem-estar ao longo da vida. Estas abordagens visam promover a resiliência e a cura de traumas passados, criando espaços seguros para que as pessoas possam processar suas experiências, construir laços sociais com outros que as compreendam e desenvolver habilidades para superar as dificuldades.