Trauma-Informed Practices Supporting Coming Out Psychologically
退出是一个涉及向自己和他人透露性取向的过程。由于文化污名，社会偏见，家庭压力和个人恐惧等各种因素，这对于许多人来说可能是一种艰难的经历。与这一过程相关的创伤经历可能包括亲人的排斥，虐待，欺凌，歧视，孤立和暴力。这些伤害可能会产生持久的心理后果，包括焦虑，抑郁，创伤后应激障碍，自尊心问题，自杀，药物滥用和心理健康危机。各机构应优先向公开发言的人提供持续的支持。持续支持的机构责任公共输出需要在教育、就业、住房、保健、法律援助等多个领域提供机构支持。例如，机构必须提供涉及LGBTQ+主题并支持学习其个性的学生的包容性课程。就业政策应提供安全的工作条件，不受歧视和骚扰。住房机构必须确保所有人，不论其性行为如何，都能平等获得和保护。卫生专业人员应促进针对LGBTQ+患者的全面护理，不加谴责或污名化。法律服务部门必须通过提供法律咨询、代表和倡导来保护那些自称为LGBTQ+的人的权利。平等和包容的体制承诺可以最大限度地减少与退出有关的压力，同时改善整体福祉。作为基于创伤的实践在心理上支持输出
基于创伤的实践包括认识到过去经验对当前行为和反应的影响。它们旨在减少伤害的触发因素，提高安全和稳定性，改善沟通和信任，并通过赋权来增强复原力。这些策略对于支持人们在退出体验后专注于心理影响至关重要。例如，了解创伤情况的专家可以帮助人们安全地检查自己的身份并确认与该过程相关的感受。他们还可以使用正念技术来管理由排斥或创伤事件引起的强烈情绪。此外，他们还可以为专门研究PTSD，焦虑，抑郁，药物滥用和LGBTQ+人通常面临的其他问题的心理健康专业人员提供资源和指导。总体而言，这些做法可以在充满挑战的时期促进康复、康复和复原力。优先考虑基于伤害的方法的机构可以通过在各个领域提供持续的支持来支持那些公开讲话的机构。因此，他们创造了安全的空间，没有歧视，偏见和污名，所有人都感到有价值，受到尊重和保护而不论性行为如何。这种方法有助于个人和集体福祉，同时促进社会正义和平等。
基于创伤的实践如何帮助人们应对公众外出的心理影响，以及机构提供持续支持的责任是什么？
基于创伤的实践是认识到不良儿童经历对终身心理健康和福祉影响的方法和策略。这些方法旨在通过为人们创造安全的空间，使他们能够处理自己的经历，与了解他们的其他人建立社会联系并发展克服困难的技能，从而促进复原力和从过去的创伤中康复。