O termo «LGBT» refere-se a pessoas que se identificam como lésbicas, gays, bissexuais, transgêneros, quires ou questionam sua orientação sexual ou identidade de gênero. Este grupo muitas vezes enfrenta problemas únicos, incluindo preconceitos, discriminação e acesso limitado a sistemas de apoio. Estudos mostram que esta experiência pode ter um impacto significativo na saúde mental e no bem-estar dos jovens LGBT. Uma das áreas particularmente preocupantes é o impacto do apoio relacional, como a família, os amigos e os membros da comunidade, nas estratégias de superação de dificuldades, resistência emocional e autoestima. Neste artigo, vou abordar como o apoio relacional pode ajudar os adolescentes LGBT a lidar com os estresses associados à sua identidade, aumentar a resistência emocional e melhorar a sua própria importância.
Vamos ver qual o papel do apoio relacional para ajudar os adolescentes LGBT a lidar com os estresses associados à sua identidade. De acordo com um estudo publicado no Journal of Homosexuality, a aceitação da família tem um papel importante na redução da ansiedade, depressão e pensamentos suicidas entre os jovens LGBT. Quando as famílias aceitam e apoiam, criam um espaço seguro para que os jovens se expressem de forma aberta e honesta. Isso pode ser especialmente útil em um momento em que eles se sentem isolados ou mal compreendidos por seus pares ou outras pessoas fora do seu círculo imediato.
O adolescente pode pedir apoio aos seus pais ou irmãos depois de sofrer bullying na escola devido à sua orientação sexual.
Estudos mostram que a relação com os seus pares também pode ser crucial para a formação de habilidades de regulação de emoções em pessoas LGBT. Adolescentes com relações positivas com seus pares tendem a demonstrar maior estabilidade emocional e resistência do que aqueles que não o fazem.
A relação com professores e orientadores também pode fornecer fontes valiosas de apoio e orientação. O professor pode dar conselhos ou encorajar quando o aluno luta contra problemas relacionados com a expressão. Os mentores podem fornecer exemplos para adultos LGBT bem sucedidos que podem ajudar a inspirar e potencializar as gerações mais jovens.
Vamos ver como o apoio relacional contribui para a resistência emocional dos adolescentes LGBT. A resistência refere-se à capacidade de se recuperar das adversidades e manter o bem-estar psicológico, apesar das circunstâncias difíceis. Estudos mostram que a resistência é influenciada por muitos fatores, incluindo genética, qualidades pessoais e experiências de vida.
Relacionamentos desempenham um papel importante na criação deste potencial.
Um estudo publicado na Revista de Problemas Sociais mostrou que o ambiente familiar suportante estava associado a uma maior habilidade pessoal (ou seja, a capacidade de se adaptar a novas situações) entre os jovens LGBT. Isso sugere que ter uma forte rede de relacionamento pode ajudar os jovens a lidar com o estresse e desenvolver as habilidades necessárias para superar os obstáculos. A relação com seus pares e mentores também pode contribuir para a sustentabilidade através da troca de experiências e apoio mútuo. Ao fornecer confirmação e incentivo, essas pessoas ajudam a fortalecer a confiança e a autoestima dos seus colegas LGBT.
Eu vou explicar como o apoio relacional afeta a autoestima dos adolescentes LGBT. A autoestima refere-se ao sentimento geral de valor e competência de uma pessoa. De acordo com um estudo publicado na American Clinist, as relações positivas estão associadas a uma maior autoestima em diferentes grupos etários. Isso inclui a relação entre os seus pares, a relação entre o professor e o aluno e a interação entre pais e filhos.Quando famílias e comunidades confirmam e confirmam a identidade dos jovens, eles enviam um sinal de que eles são valiosos e merecem amor e respeito. Esta mensagem pode ser particularmente importante para adolescentes LGBT que podem enfrentar discriminação ou rejeição devido à sua orientação sexual ou identidade de gênero.
A relação oferece oportunidades de crescimento e desenvolvimento que podem aumentar a autoconfiança e a autoestima com o tempo.
Suporte relacional é necessário para promover estratégias de superação de dificuldades, resistência emocional e autoestima em adolescentes LGBT. Membros da família, amigos, professores e orientadores são decisivos para criar espaços seguros onde os jovens possam expressar-se fielmente e obter o apoio necessário para a prosperidade.