Il termine «LGBT TQ» si riferisce a persone che si identificano come lesbiche, gay, bisessuali, transgender, quir o mettono in discussione l'orientamento sessuale o l'identità di genere. Questo gruppo spesso affronta sfide uniche, tra cui pregiudizi, discriminazioni e accesso limitato ai sistemi di supporto. Studi hanno dimostrato che questa esperienza può avere un impatto significativo sulla salute mentale e sul benessere dei giovani LGBT. Uno dei settori di particolare preoccupazione è l'impatto del sostegno relazionale, come la famiglia, gli amici e i membri della comunità, sulle strategie per superare le difficoltà, la resilienza emotiva e l'autostima. In questo articolo prenderò in considerazione come il supporto relazionale possa aiutare gli adolescenti LGBT ad affrontare gli stress legati alla loro identità, aumentare la resistenza emotiva e migliorare il senso della propria importanza.
Esaminiamo il ruolo del supporto relazionale per aiutare gli adolescenti LGBT ad affrontare gli stress legati alla loro identità. Secondo uno studio pubblicato sul Journal of Homosexuality, l'accettazione della famiglia gioca un ruolo importante nella riduzione dell'ansia, della depressione e dei pensieri suicidi tra i giovani LGBT. Quando le famiglie accettano e sostengono, creano uno spazio sicuro per far sì che i giovani si esprimano apertamente e onestamente. Può essere particolarmente utile in un momento in cui si sentono isolati o fraintesi da coetanei o altre persone fuori dal loro cerchio diretto.
Un adolescente può chiedere supporto ai propri genitori o fratelli e sorelle dopo aver subito abusi a scuola a causa del proprio orientamento sessuale.
Gli studi dimostrano che le relazioni con i coetanei possono anche essere fondamentali per sviluppare le abilità di regolazione delle emozioni nelle persone LGBT. Gli adolescenti che hanno rapporti positivi con i coetanei tendono a mostrare maggiore stabilità emotiva e resilienza rispetto a coloro che non lo fanno.
Il rapporto con insegnanti e mentori può anche fornire preziose fonti di supporto e guida. Un insegnante può dare consigli o incoraggiare quando uno studente combatte con problemi legati all'espressione della persona. I tutor possono fornire esempi da seguire per adulti LGBT di successo che possono aiutare ad ispirare e ampliare le opportunità delle giovani generazioni.
Considereremo come il supporto relazionale contribuisca alla resilienza emotiva degli adolescenti LGBT. La resilienza si riferisce alla capacità di recuperare dalle avversità e mantenere il benessere psicologico nonostante le circostanze difficili. La ricerca ha dimostrato che la resistenza è influenzata da molti fattori, tra cui la genetica, la personalità e l'esperienza di vita.
Le relazioni svolgono un ruolo importante nella creazione di questa capacità.
Uno studio pubblicato sul Social Problems Journal ha dimostrato che l'ambiente familiare supportante era associato a un livello più elevato di abilità personale (cioè la capacità di adattarsi a nuove situazioni) tra i giovani LGBT. Ciò suggerisce che avere una forte rete di relazioni di sostegno può aiutare i giovani a gestire lo stress e sviluppare le competenze necessarie per superare gli ostacoli. I rapporti con coetanei e mentori possono anche promuovere la sostenibilità attraverso lo scambio di esperienze e il sostegno reciproco. Fornendo conferma e incoraggiamento, queste persone aiutano a rafforzare la fiducia e l'autostima dei loro colleghi LGBT.
Vi spiegherò come il supporto relazionale influisce sull'autostima degli adolescenti LGBT. L'autostima si riferisce al senso comune del valore e della competenza dell'uomo. Secondo uno studio pubblicato su American Psicologist, i rapporti positivi sono associati a una maggiore autostima nelle diverse fasce d'età. Questo include le relazioni tra coetanei, il rapporto tra insegnante e studente e l'interazione tra genitori e figli.Quando le famiglie e le comunità confermano e confermano l'identità dei giovani, inviano un messaggio di valore e di stima. Questo messaggio può essere particolarmente importante per gli adolescenti LGBT che possono affrontare la discriminazione o il rifiuto a causa del loro orientamento sessuale o identità di genere.
Il supporto relazionale è necessario per promuovere strategie volte a superare le difficoltà, la resilienza emotiva e l'autostima degli adolescenti LGBT. I familiari, gli amici, gli insegnanti e i mentori hanno un ruolo cruciale nella creazione di spazi sicuri in cui i giovani possano esprimersi con certezza e ottenere il sostegno necessario per la prosperità.