A maioria dos soldados que servem em unidades de combate enfrenta problemas únicos que podem criar uma pressão sobre suas relações. Eles incluem implantação repetida, longos períodos fora de casa, falta de comunicação, traumas emocionais, estresse financeiro e diferenças culturais entre o cônjuge/parceiro e seus colegas civis. Casais muitas vezes tentam lidar com estes estresse e podem discutir ou sofrer perda de intimidade. Felizmente, durante o stress, há maneiras de conduzir conflitos relacionais.
Uma das maneiras em que os casais podem permanecer conectados são as chamadas telefônicas regulares e as chamadas de vídeo. Isso permite-lhes ouvir as vozes um do outro, ver os rostos do outro e manter-se conectados, apesar de isolados. Isso também permite que ambos os parceiros compartilhem seus sentimentos e preocupações sem interrupção. Outra estratégia é estabelecer limites claros em torno da comunicação. Isso significa concordar quanto tempo você vai passar juntos quando uma pessoa voltar para casa, bem como estabelecer um horário de inscrição durante o dia usando texto ou e-mail.
É importante priorizar a relação, mesmo que a situação se torne difícil. Arranja tempo a cada semana ou mês para fazer algo especial juntos - seja sair para jantar, ver um filme ou caminhar. Lembre-se que pequenos gestos, como enviar mensagens agradáveis ou cartões postais, podem ser importantes para a confiança e intimidade.
Se necessário, procure ajuda profissional. Muitas organizações oferecem serviços de aconselhamento especialmente para famílias de militares que lidam com questões relationais relacionadas com a implantação ou condições de alto estresse. O terapeuta pode fornecer apoio e orientação objetiva em situações difíceis.
Os militares que servem em unidades de combate enfrentam problemas únicos que podem gerar uma pressão sobre suas relações.
Existem estratégias que eles podem usar para manter suas relações fortes, como a comunicação frequente, o estabelecimento de limites claros e o pedido de ajuda profissional. Seguindo estes conselhos, os casais podem sobreviver a qualquer tempestade e sair mais fortes do que nunca.
Como é que os pares se movem para conflitos relacionais resultantes de reaproximações ou condições de trabalho elevadas?
O artigo «A experiência dos casais na navegação sobre conflitos relacionais durante a implantação militar», publicado no Diário de Assuntos Familiares (2019), dá uma ideia de como os casais militares lidam com o conflito de relações durante os períodos de implantação. De acordo com este estudo, as experiências estressantes relacionadas com a implantação podem causar tensões entre os parceiros, o que pode causar conflitos.