A pergunta sobre como manter a paixão entre parceiros foi feita há séculos.
No entanto, hoje isso é particularmente relevante devido às expectativas sociais e às normas relativas aos idosos. Com a idade, vem a sabedoria e os estereótipos sobre o que significa ser uma pessoa idosa em termos de sua aparência, desejos e habilidades. Pode ser fácil aprender essas ideias e acreditar que nossos próprios corpos e mentes não são mais adequados para romance e intimidade. Mas há estratégias que os casais podem usar para superar esses obstáculos e manter suas paixões ainda por muito tempo depois de envelhecer juntos.
1. Falem abertamente e honestamente sobre as vossas necessidades e desejos.
A comunicação é fundamental em qualquer relação, mas especialmente quando se trata de manter a paixão e a intimidade. Seja imediato e específico quanto ao que você deseja de seu parceiro em relações sexuais, emocionais e outras. Não pensem que eles sabem o que querem ou esperam que leiam a vossa opinião. Isso ajudará os dois a se entenderem melhor e se sentirem mais ligados.
2. Experimente coisas novas.
Não fique preso na roda! Experimente vários postos, locais, horas do dia e ações juntos. Misture as coisas para manter as coisas excitantes e inesperadas. Pode até encontrar algo que nunca soube que gosta!
3. Concentre-se na ligação emocional.
A intimidade física é importante, mas também é importante o vínculo emocional entre os parceiros. Encontre tempo para se conectar e fora do quarto - diga, ria, abraça e apenas aproveite o que você está junto. Isso tornará a obra do amor mais importante e memorável para ambos.
4. Mantenha-se fisicamente saudável.
Permanecer ativo, comer bem e cuidar de sua saúde mental e física pode melhorar a qualidade de vida geral e melhorar a libido. Cuidar de si mesmo também envia uma mensagem ao parceiro dizendo que você se valoriza e sua relação.
5. Procure ajuda profissional se necessário.
Se você está com dificuldades devido a problemas de idade, tais como disfunção erétil, baixos níveis de testosterona ou sintomas da menopausa, consulte um médico. Existem muitos tratamentos que ajudam a superar esses obstáculos e aumentar o seu desempenho sexual e satisfação.
Seguindo esses passos, os casais podem trabalhar contra estereótipos sociais e manter a paixão, apesar de sua idade. Através da comunicação aberta, da experiência, da orientação sobre a conexão emocional, da preocupação com si mesmos e da busca de ajuda profissional, eles podem continuar a sentir-se alegres e românticos na idade mais velha.
Como é que os casais mantêm a paixão, apesar dos estereótipos sociais que consideram os idosos não sexuais?
Embora alguns possam ver os idosos como sexualmente desinteressados devido à sua idade, há várias maneiras para os casais manterem a paixão no seu relacionamento. Uma das maneiras é permanecer fisicamente ativo em conjunto, o que pode aumentar o fluxo sanguíneo e melhorar a intimidade física. Além disso, a comunicação aberta sobre desejos e preferências sexuais pode ajudar a fortalecer a confiança e intimidade entre os parceiros. Encontros regulares ou aventuras em conjunto também podem manter a faísca.