A atividade sexual provoca a emissão de oxitocina que fortalece os laços emocionais entre os parceiros. Oxitocina é um hormônio importante para regular comportamentos sociais e interações, incluindo a formação de relações estreitas. Foi descoberto que ele é liberado durante a excitação sexual e o orgasmo, e isso aumenta o sentimento de intimidade e afeto entre os parceiros. Estudos mostram que casais que praticam atividades sexuais regulares são mais propensos a experimentar maiores níveis de satisfação e longevidade em suas relações. Este efeito pode ser atribuído a alterações hormonais causadas pela atividade sexual, que podem aumentar a confiança e o compromisso.
Além disso, o sexo emite endorfinas, outra substância química que promove o prazer e o bem-estar.
Em geral, a atividade sexual pode ajudar a fortalecer a saúde emocional e física e promover um forte vínculo entre os parceiros.
A oxitocina é frequentemente chamada de «hormônio do amor» devido ao seu papel em promover sentimentos positivos e aumentar os laços. Quando as pessoas experimentam intimidade sexual, a oxitocina é liberada em seus corpos, o que leva a um sentimento de calor, afeto e intimidade. Este hormônio também está envolvido na amamentação e parto, indicando sua importância para a educação e o comportamento dos pais. A atividade sexual pode causar um aumento da oxitocina, o que levará a uma sensação de conexão com o parceiro e criará uma conexão mais forte. Este hormônio pode continuar por várias horas ou mesmo dias após o sexo, ajudando a fortalecer os laços emocionais gerados pela atividade sexual.
A liberação de oxitocina durante a atividade sexual ocorre em homens e mulheres. Em homens, a oxitocina é produzida no hipotálamo, uma região do cérebro responsável pela regulação de vários processos fisiológicos, incluindo reprodução e comportamento social. Em mulheres, a oxitocina é produzida primeiramente na hipófise localizada na base do cérebro. Os níveis de oxitocina são mais altos durante o orgasmo, mas também podem aumentar durante outras formas de toque, tais como a mão ou abraços. Estudos mostram que casais que praticam atividade sexual regular tendem a ter níveis mais altos de oxitocina, o que sugere que ele desempenha um papel importante na manutenção de relações ao longo do tempo.
Atividade sexual também pode melhorar a saúde mental, reduzindo o estresse e a ansiedade. Estudos mostram que a oxitocina pode ajudar a reduzir sintomas de depressão e ansiedade que podem estar associados à sua capacidade de promover o sentimento de bem-estar e satisfação.
Além disso, as endorfinas emitidas durante o sexo podem contribuir para o sentimento geral de felicidade e relaxamento. Assim, a atividade sexual regular pode contribuir para a saúde física e mental geral, oferecendo muitas vantagens além da simples promoção da proximidade entre os parceiros.
Além da liberação de oxitocina, a atividade sexual também pode aumentar o fluxo sanguíneo e a frequência cardíaca, o que pode ter um efeito positivo na saúde cardiovascular. Este efeito pode ser particularmente expressivo em quem tem doenças cardiovasculares, já que a atividade sexual pode ajudar a fortalecer o músculo cardíaco e melhorar a circulação sanguínea. A atividade sexual também pode aumentar a função imunológica e reduzir a inflamação, contribuindo para a saúde geral e a longevidade.
Finalmente, a atividade sexual pode promover a resistência psicológica e a regulação emocional. A liberação de oxitocina durante a atividade sexual pode ajudar as pessoas a lidar com o estresse e as adversidades, levando a uma maior sensação de segurança e estabilidade.Este efeito é especialmente útil para as pessoas que sofrem altos níveis de estresse ou ansiedade, já que a atividade sexual pode proporcionar uma fuga desejada das preocupações diárias.
Em geral, a atividade sexual foi associada à melhora do humor e à redução do pensamento negativo, promovendo melhor regulação emocional e resiliência.