Relações abertas e poliamóricas são cada vez mais comuns, mas podem ser difíceis de navegar psicologicamente. Este ensaio abordará alguns dos principais problemas que os adultos podem enfrentar ao se envolver neste tipo de relacionamento. É importante entender como estes problemas podem afetar as pessoas, para que elas possam lidar melhor com elas e tomar decisões razoáveis sobre suas próprias relações.
O primeiro problema é a comunicação. Relações abertas e poliamóricas exigem uma grande comunicação entre os parceiros. Isso inclui discutir limites, desejos, expectativas e limitações. Sem comunicação adequada, um único parceiro pode facilmente sentir-se desprovido ou desconfortável nesta situação.
Além disso, relações abertas e poliamóricas muitas vezes envolvem várias pessoas, o que significa mais oportunidades de mal-entendidos ou mal-entendidos. Para lidar com este problema, os cônjuges devem estabelecer diretrizes e regras claras e se comprometer a comunicar regularmente.
Outro problema é o ciúme. Em qualquer aspecto, o sentimento de ciúme pode surgir quando uma pessoa se sente ameaçada pela presença de outra pessoa na sua vida.
No entanto, várias pessoas podem participar de relações abertas ou poliamóricas, tornando o ciúme ainda mais provável. Os casais devem aprender a gerenciar seus ciúmes de forma construtiva, em vez de deixá-los consumi-los ou causar conflitos. Uma forma de o fazer é reconhecer e confirmar os sentimentos do outro, e reconhecer que o ciúme é uma emoção normal que precisa ser gerida.
Finalmente, privacidade e divulgação são problemas essenciais em relações abertas e poliamóricas. Quando vários parceiros participam, pode ser difícil manter a privacidade e manter todos os lados informados sobre o que está acontecendo. Os parceiros devem encontrar formas de equilibrar a sua busca por privacidade com a sua necessidade de transparência. Talvez eles precisem configurar sistemas de compartilhamento de informações e planejamento de tempo para que todos se sintam confortáveis e habilitados.
Além disso, talvez eles tenham de aprender a confiar um no outro para compartilhar suas experiências sem se sentirem condenados ou agredidos.
Para terminar, navegar em relações abertas e poliamóricas pode ser difícil psicologicamente, mas esses problemas podem ser superados através de uma comunicação cuidadosa, honestidade e compreensão. Ao resolver e trabalhar juntos, os casais podem criar uma relação saudável e completa que funciona para todos os participantes.
Quais são os problemas psicológicos dos adultos em relações abertas ou poliamóricas?
Muitos adultos lutam contra um conjunto único de problemas relacionados com a não-monogamia, tais como ciúmes, problemas de confiança, distúrbios de comunicação, desequilíbrio de poder e medo de rejeição. O principal problema ocorre porque vários parceiros estão envolvidos em relações onde cada parceiro tem seus próprios conjuntos de sentimentos, necessidades e expectativas. A falta de clareza sobre limites, regras e papéis também pode criar confusão e preocupação entre todas as partes envolvidas.