Relazioni aperte e poliammatorie sono sempre più comuni, ma possono essere difficili da orientare psicologicamente. Questo saggio affronterà alcuni dei principali problemi che gli adulti possono affrontare quando entrano in questi tipi di relazioni. È importante capire come questi problemi possono influenzare le persone in modo che possano gestirli meglio e prendere decisioni ragionevoli sulla propria relazione.
Il primo problema è la comunicazione. Le relazioni aperte e poliammatorie richiedono una grande comunicazione tra i partner. Questo include la discussione dei confini, dei desideri, delle aspettative e dei limiti. Senza una corretta comunicazione, un singolo partner può facilmente sentirsi depresso o scomodo in questa situazione.
Inoltre, le relazioni aperte e poliammatorie coinvolgono spesso più persone, il che significa che ci sono maggiori possibilità di fraintendimento o malinteso. Per affrontare questo problema, i coniugi devono stabilire fin dall'inizio linee guida e regole chiare e impegnarsi a comunicare regolarmente.
Un altro problema è la gelosia. In ogni relazione, un senso di gelosia può verificarsi quando una persona si sente minacciata dalla presenza di un'altra persona nella sua vita.
Tuttavia, più persone possono partecipare a relazioni aperte o poliamore, rendendo la gelosia ancora più probabile. Le coppie devono imparare a gestire la loro gelosia in modo costruttivo, piuttosto che permetterle di consumarli o causare conflitti nelle relazioni. Un modo per farlo è riconoscere e confermare i sentimenti dell'altro e riconoscere che la gelosia è un'emozione normale da gestire.
Infine, la privacy e la divulgazione sono problemi chiave nelle relazioni aperte e poliammore. Quando più partner sono coinvolti, può essere difficile mantenere la privacy e tenere tutte le parti informate su ciò che sta accadendo. I partner devono trovare il modo di bilanciare il loro desiderio di privacy con la loro necessità di trasparenza. È possibile che abbiano bisogno di personalizzare i sistemi di condivisione e pianificazione del tempo in modo che tutti si sentano a proprio agio e attivati.
Potrebbero anche dover imparare a fidarsi l'uno dell'altro abbastanza da condividere le proprie esperienze senza sentirsi condannati o attaccati.
Per concludere, navigare in relazioni aperte e poliamore può essere difficile psicologicamente, ma questi problemi possono essere superati con una comunicazione attenta, onestà e comprensione. Affrontando e lavorando insieme su questi problemi, le coppie possono creare relazioni sane e complete che funzionano per tutti i partecipanti.
Quali sono i problemi psicologici degli adulti che si concentrano su relazioni aperte o poliammatorie?
Molti adulti lottano con una serie unica di problemi legati alla non-monogamia come gelosia, problemi di fiducia, disturbi della comunicazione, squilibri di potere e paura del rifiuto. Il problema principale deriva dal fatto che diversi partner sono coinvolti in una relazione in cui ogni partner ha il proprio insieme di sensazioni, esigenze e aspettative. La mancanza di chiarezza sui confini, le regole e i ruoli può anche creare confusione e preoccupazione tra tutte le parti coinvolte.