Otwarte i poliamoryczne relacje stają się coraz powszechniejsze, ale mogą być trudne do poruszania się psychologicznie. Ten esej spojrzy na niektóre z głównych wyzwań, przed którymi mogą stanąć dorośli wchodząc w tego typu relacje. Ważne jest, aby zrozumieć, jak te problemy mogą wpływać na ludzi, aby mogli lepiej radzić sobie z nimi i podejmować świadome decyzje o ich własnych relacjach.
Pierwszym problemem jest komunikacja. Otwarte i polyamorous relacje wymagają dużo komunikacji między partnerami. Wiąże się to z omówieniem granic, pragnień, oczekiwań i ograniczeń. Bez odpowiedniej komunikacji, może być łatwo dla jednego partnera czuć się pominięty lub niewygodne w tej sytuacji.
Również, otwarte i poliamoryczne relacje często dotyczą wielu osób, co oznacza więcej możliwości nieporozumienia lub nieporozumienia. Aby rozwiązać ten problem, małżonkowie muszą od samego początku ustanowić jasne wytyczne i zasady oraz zobowiązać się do regularnej komunikacji.
Zazdrość to kolejny problem. W każdym związku, uczucie zazdrości może powstać, gdy człowiek czuje się zagrożony przez obecność innej osoby w swoim życiu.
Jednak wiele osób może brać udział w otwartym lub poliamorycznym związku, co czyni zazdrość jeszcze bardziej prawdopodobną. Małżeństwa powinny nauczyć się konstruktywnie zarządzać swoją zazdrością, nie pozwalając, by je pochłonęły ani nie powodowały konfliktów. Jednym ze sposobów, aby to zrobić, jest uznanie i potwierdzenie uczuć siebie nawzajem, i uznanie, że zazdrość jest normalną emocją, którą trzeba zarządzać.
Wreszcie prywatność i ujawnianie są kluczowymi kwestiami w otwartym i poliamorycznym związku. W przypadku zaangażowania wielu partnerów może być trudno zachować poufność i informować wszystkie strony o tym, co się dzieje. Partnerzy muszą znaleźć sposoby na zrównoważenie pragnienia prywatności z potrzebą przejrzystości. Mogą one potrzebować stworzenia systemów wymiany informacji i planowania czasu, aby wszyscy czuli się komfortowo i w tym.
Mogą również nauczyć się ufać sobie na tyle, aby dzielić się swoimi doświadczeniami bez uczucia osądzania lub atakowania.
Podsumowując, nawigacja otwartych i poliamorycznych relacji może być psychologicznie trudna, ale wyzwania te można pokonać poprzez staranną komunikację, uczciwość i zrozumienie. Rozwiązując te problemy i pracując nad nimi wspólnie, pary mogą tworzyć zdrowe, spełniające relacje, które działają dla wszystkich zaangażowanych.
Jakie problemy pojawiają się psychologicznie u dorosłych zorientowanych na relacje otwarte lub poliamoryczne?
Wielu dorosłych zmaga się z niepowtarzalnym zestawem zagadnień niemonogamicznych, takich jak zazdrość, problemy z zaufaniem, zaburzenia komunikacji, nierównowaga siły i strach przed odrzuceniem. Główny problem wynika z wielu partnerów angażujących się w relacje, gdzie każdy partner ma swój własny zestaw uczuć, potrzeb i oczekiwań. Brak jasności w zakresie granic, zasad i ról może również wywołać zamieszanie i niepokój wśród wszystkich zaangażowanych stron.