Como controlar as diferenças de desejo sexual mantendo a intimidade emocional
Desejo sexual é uma parte importante de qualquer relação. Isso ajuda os casais a se sentirem conectados e expressarem o seu amor um pelo outro.
No entanto, gerenciar diferenças de desejo sexual pode ser uma tarefa difícil, especialmente quando um parceiro tem uma libido superior ou inferior ao outro. Aqui estão algumas estratégias que podem ajudá-lo a manter a intimidade emocional lidando com diferentes níveis de desejo sexual:
1. Comunique abertamente suas necessidades e desejos
Comunicação aberta é a chave para gerenciar as diferenças de desejo sexual. Fale com o parceiro sobre os seus desejos sexuais e a frequência com que você quer fazer sexo. Seja honesto sobre o que você acende e desliga e ouça a opinião do seu parceiro. Tente encontrar um compromisso que seja apropriado para ambos.
2. Planeje um tempo íntimo regular junto
Mesmo que você não queira sempre ter relações sexuais, planeje um tempo íntimo regular junto. Isto pode incluir abraços, massagens ou simplesmente passar tempo de qualidade sozinho. Estas ações podem ajudar a criar intimidade emocional e facilitar a discussão de seus desejos sexuais sem pressão.
3. Experimente diferentes tipos de intimidade
Se um parceiro não gosta de certos tipos de sexo, tente explorar coisas novas juntos. Isso pode significar testar diferentes posições, jogos de papel ou usar brinquedos ou adereços. O objetivo é encontrar o que é bom para ambos os parceiros e ajudá-los a comunicar emocionalmente.
4. Pratica técnicas de autoatendimento e relaxamento
O estresse e a exaustão podem afetar sua libido, então cuide de si mesmo, dormindo, treinando regularmente e praticando técnicas de relaxamento, tais como meditação ou respiração profunda. Isso vai ajudá-lo a sentir-se mais vibrante e suscetível à intimidade.
5. Procure ajuda profissional se for necessário
Se você está se esforçando para lidar com as diferenças de desejo sexual, pense em procurar ajuda profissional com um terapeuta ou consultor especializado em relacionamentos. Eles podem ajudá-lo a identificar as causas primárias dos seus problemas e a desenvolver estratégias para resolvê-los.
Gerenciar diferenças de desejos sexuais requer esforço e comunicação. Seguindo estes conselhos, você pode manter uma intimidade emocional, ainda expressando sua sexualidade de formas que se sentem satisfeitos e satisfeitos.
Como você controla as diferenças de desejo sexual mantendo a intimidade emocional?
Diferenças de desejo sexual podem ser complexas para relações românticas, mas é possível manter a intimidade emocional, mesmo quando os parceiros têm diferentes níveis de interesse pela intimidade. É importante comunicar entre si de forma aberta e honesta sobre as suas necessidades e desejos para que os dois parceiros se sintam confortáveis a expressar-se.