Estratégias para pares durante a implantação
Pares muitas vezes têm dificuldades quando um dos parceiros é implantado por um longo período, como o serviço militar. Confiança, intimidade e resiliência emocional são fatores essenciais que contribuem para a implementação bem-sucedida para ambos os parceiros. Este artigo descreve como os casais podem manter esses aspectos importantes da sua relação, enquanto estão separados, através de estratégias diferentes.
Fortalecer a confiança
A confiança entre os parceiros durante a implantação requer comunicação aberta, honestidade e transparência. Os parceiros devem informar-se mutuamente sobre questões pessoais, tais como saúde, atividades, sentimentos e pensamentos. Eles devem estabelecer limites claros sobre o que compartilham e evitar manter o segredo ou esconder algo um do outro. Os parceiros também devem fornecer suporte e suporte através de mensagens, telefonemas, videochamadas e e-mails. Quando há um mal-entendido ou conflito, os parceiros devem eliminá-lo imediatamente, sem culpar uns aos outros ou defender-se.
Manter a proximidade
A proximidade envolve a intimidade física, mental e emocional entre os parceiros. Durante a implantação, os parceiros podem manter a intimidade e participar de atividades sexuais virtuais regulares, incluindo beijos, abraços, abraços, massagens e ações sexuais. Seria melhor se tivessem dado tempo para estas ações.
Os parceiros devem demonstrar compaixão e compreensão pelas necessidades e preferências dos outros.
Neste momento difícil, um parceiro implantado pode querer mais afeto do que o normal, de modo que um parceiro que trabalha em casa deve estar preparado para recebê-los.
Resistência emocional
Resistência emocional é a capacidade de lidar com emoções complexas e estresse. Os casais podem aumentar sua resistência emocional durante a implantação, expressando gratidão e gratidão ao outro diariamente. Isso pode incluir agradecer uns aos outros pelos sacrifícios que fazem e reconhecer os seus esforços. Eles também podem pedir ajuda a amigos, familiares ou consultores profissionais, se necessário.
Eles devem dar prioridade a métodos de atendimento como exercícios físicos, meditação, relaxamento ou registro.
Eles devem comemorar pequenas vitórias e eixos juntos.
Pares que aplicam estratégias como a confiança, a proximidade e o desenvolvimento da sustentabilidade emocional provavelmente terão uma experiência de implementação bem sucedida. Essas abordagens exigem comprometimento, esforço e paciência, mas acabarão por fortalecer as relações entre os parceiros. Seguindo essas recomendações, os casais podem manter componentes importantes da sua relação, enquanto estão separados, facilitando a reaproximação após o reencontro.
Quais são as estratégias que permitem aos casais manter a confiança, a proximidade e a resistência emocional durante a implantação?
A implantação pode ser difícil para os militares e suas famílias, porque requer longos períodos de separação, horários imprevisíveis e potenciais perigos físicos. Para manter a confiança, a proximidade e a resistência emocional durante a implantação, os casais devem se comunicar abertamente, manter contato com a tecnologia e confiar em redes de suporte. A comunicação regular é crucial porque permite que os parceiros compartilhem experiências, expressem sentimentos e resolvam qualquer problema ou problema que possa surgir.