Algumas pessoas experimentam a «maré sexual», a pele vermelha durante a excitação sexual. Este fenômeno é caracterizado pelo aumento do fluxo sanguíneo para a superfície corporal, provocando uma acção temporária. Isso pode acontecer em qualquer lugar, desde indivíduos até órgãos sexuais, e pode ser acompanhado de transpiração, formigamento e batimentos cardíacos. O flash sexual é uma resposta fisiológica normal, que afeta homens e mulheres e tem a ver com a melhoria da saúde cardiovascular. Entender o que causa isso e como gerir isso pode ajudar as pessoas a se sentir mais confiantes em suas experiências sexuais.
O mecanismo básico da maré sexual ainda é incerto, mas estudos indicam que ele pode incluir uma atividade maior no sistema nervoso simpático, parte do sistema nervoso responsável por regular a resposta «combate ou corre». Quando estimulado, este sistema desencadeia a emissão de adrenalina, o que aumenta a frequência cardíaca, respiratória, pressão arterial. Durante a excitação sexual, esta resposta também pode levar à expansão dos vasos sanguíneos e aumentar o fluxo de sangue para a pele. Outros fatores como hormônios, níveis de estresse e temperatura corporal também podem desempenhar um papel na maré sexual.
Embora a maré sexual seja considerada normal e inofensiva, algumas pessoas podem parecer constrangedoras ou desconfortáveis. Nestes casos, controlar o estresse e o nível de ansiedade antes do início da atividade sexual pode ajudar a reduzir a consciência.
Além disso, a prática de técnicas de relaxamento, como respiração profunda ou relaxamento muscular progressivo, pode ajudar a regular as reações do corpo durante o sexo. Algumas pessoas também podem se beneficiar do uso de produtos de refrigeração, como pacotes de gelo ou loções mentoladas para aliviar a sensação.
Para aqueles que se sentem excessivamente vermelhos ou desconfortáveis com a maré sexual, há tratamentos médicos disponíveis. Eles incluem medicamentos que visam o desequilíbrio hormonal ou outras condições básicas, bem como terapias a laser para reduzir os sintomas das marés. É importante discutir qualquer problema com o profissional de saúde para determinar o melhor curso.
Para terminar, a maré sexual é uma resposta fisiológica natural que afeta tanto homens quanto mulheres e tem a ver com a melhoria da saúde cardiovascular. Embora para alguns isso pode ser desconfortável, entender suas causas e estratégias de gestão pode ajudar as pessoas a se sentir mais confiantes em suas experiências sexuais. Priorizando o relaxamento, reduzindo o estresse e procurando aconselhamento profissional quando necessário, as pessoas podem desfrutar de relações sexuais completas e íntimas sem se sentir inseguras sobre a sua aparência.