Muitos casais podem se preocupar que a fantasia de seu parceiro pode ser uma fonte de insegurança ou ciúmes. Eles podem sentir-se ameaçados quando imaginam que o parceiro está próximo de outra pessoa, mesmo que seja apenas na sua imaginação. Para evitar que isso aconteça, os casais podem tentar as seguintes estratégias:
1. Ao discutir o que pensam, os parceiros podem entender-se melhor e evitar mal-entendidos. Isso também pode fortalecer a confiança e a intimidade.
2. Compartilhe experiências positivas de relações passadas - para as pessoas é normal ter desejos eróticos antes de conhecer seu atual parceiro. Falar sobre reuniões anteriores pode ser útil e encorajador, especialmente se essa experiência foi saudável e coerente.
3. Definir limites juntos - negociar quais situações e ações são proibidas, como enganar ou jogar papéis em certos cenários. Isso pode criar segurança e evitar ressentimentos.
4. Explore coisas novas em conjunto - experimentar várias ações eróticas ou sobrecarregamentos pode adicionar diversidade e emoção a uma relação sem ameaçar a conexão primária. No entanto, os parceiros devem sempre cumprir as restrições acordadas.
5. Seja honesto consigo mesmo. Reconhecer suas próprias limitações e preferências pode ajudar a prevenir a sensação de insegurança ou inveja quando o parceiro as expressa.
Por exemplo, algumas pessoas gostam de sexo mais rude do que outras, mas nenhuma delas precisa se sentir culpada ou mal para desfrutá-lo de outra forma.
6. Concentre-se no momento real. O casal pode praticar técnicas de conscientização durante a atividade sexual, tais como exercícios respiratórios e toques físicos. Isso pode levar ambos os parceiros a um instante e reduzir a sensação de ciúmes ou ansiedade.
7. Procure apoio profissional. Se um par tenta gerir suas emoções ou manter uma comunicação saudável, pode pedir aconselhamento ou terapia para resolver qualquer problema básico.
Executar esses passos pode ajudar a impedir que fantasias se transformem em fontes de tensão entre parceiros.
No entanto, cada situação é única e as pessoas devem encontrar o que é mais adequado para o seu relacionamento.
Quais são as estratégias que os casais podem adotar para evitar que as fantasias se transformem em fontes de insegurança ou ciúmes?
A estratégia mais eficaz para os casais evitar o ciúme causado pela fantasia do parceiro é estabelecer uma comunicação aberta sobre isso. Isso significa que ambos os parceiros devem ser honestos uns com os outros em relação aos seus desejos, interesses e pensamentos sem qualquer medo de condenação ou rejeição. Isso também implica atitudes sensíveis um ao outro durante essas conversas. O casal precisa de tempo para entender o que os faz sentir ciúmes e trabalhar para resolver estes problemas juntos.