Molte coppie possono preoccuparsi che la fantasia del loro partner può diventare fonte di insicurezza o gelosia. Possono sentirsi minacciati immaginando che il loro partner è vicino a qualcun altro, anche se è solo nella loro immaginazione. Per evitare che ciò accada, le coppie possono provare le seguenti strategie:
1. Parlare apertamente delle loro fantasie - Discutendo di ciò a cui pensano, i partner possono capirsi meglio e evitare di fraintendersi. Questo può anche rafforzare la fiducia e la vicinanza.
2. Condividi le esperienze positive delle relazioni passate - per le persone è normale avere desideri erotici prima di incontrare il proprio partner attuale. Parlare di incontri precedenti può essere utile e incoraggiante, soprattutto se questa esperienza è stata sana e coerente.
3. Fissare i limiti insieme per stabilire quali situazioni e azioni sono proibite, ad esempio inganni o giochi di ruolo in alcuni scenari. Potrebbe creare sicurezza ed evitare rancori.
4. Esplora cose nuove insieme - provare una varietà di azioni erotiche o di sovraccarichi può aggiungere diversità e eccitazione nelle relazioni senza minacciare la connessione primaria. Tuttavia, i partner devono sempre rispettare i limiti concordati.
5. Siate sinceri con voi stessi. Riconoscere i propri limiti e preferenze può aiutare a prevenire la sensazione di insicurezza o invidia quando il partner li esprime.
Ad esempio, alcune persone amano il sesso più duro degli altri, ma nessuno di loro ha bisogno di sentirsi in colpa o male per goderselo diversamente.
6. Concentratevi sul presente. La coppia può praticare metodi di consapevolezza durante l'attività sessuale, come esercizi respiratori e tocchi fisici. Questo può portare entrambi i partner all'istante e ridurre il senso di gelosia o ansia.
7. Contattare il supporto professionale. Se una coppia cerca di gestire le proprie emozioni o di comunicare in modo sano, può chiedere consulenza o terapia di coppia per risolvere qualsiasi problema di base.
Eseguire questi passaggi può aiutare a evitare che le fantasie si trasformino in fonti di tensione tra i partner.
Tuttavia, ogni situazione è unica e le persone devono trovare ciò che è meglio per la loro relazione.
Quali strategie possono adottare le coppie per evitare che le fantasie si trasformino in fonti di insicurezza o gelosia?
La strategia più efficace per le coppie per evitare la gelosia causata dalla fantasia del partner è stabilire una comunicazione aperta su questo. Ciò significa che entrambi i partner devono essere onesti l'uno con l'altro per quanto riguarda i loro desideri, interessi e pensieri senza alcun timore di condanna o rifiuto. Ciò implica anche un atteggiamento sensibile l'uno verso l'altro durante queste conversazioni. La coppia deve prendere tempo per capire cosa li rende gelosi e lavorare su come risolvere questi problemi insieme.