1. Explorar sua imaginação erótica é uma parte importante da auto-consciência e crescimento pessoal, mas pode ser difícil de fazer sem sentir vergonha ou constrangimento. Aqui estão algumas dicas para explorar a sua imaginação erótica sem vergonha:
2. Comece por destacar tempo e espaço especificamente para a pesquisa. Encontre um lugar tranquilo onde você não seja incomodado e selecione pelo menos 30 minutos para cada sessão.
3. Comece com o exercício da noite. Isto pode incluir a entrada de uma lista de coisas que incluem você, ou a visualização se envolver em diferentes tipos de atos sexuais. Lembre-se que não há maneira correta ou errada de sentir a excitação, e não se julgue por qualquer pensamento ou sentimento que surja.
4. Tente cenários de papel com personagens de livros, filmes ou séries. Isso vai ajudá-lo a explorar várias fantasias e desejos sem sentir que eles estão totalmente sobre você.
5. Leia erotismo ou veja pornografia que corresponde aos seus interesses e preferências. Isso vai ajudá-lo a sentir-se mais confortável com o corpo e a sexualidade, mantendo o anonimato.
6. Pratique masturbação regularmente. A masturbação pode ajudá-lo a entender o que você está excitando e como informar essas necessidades ao seu parceiro. Também ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo e sensibilidade nos órgãos genitais.
7. Fala abertamente com amigos de confiança ou parceiros sobre os seus desejos sexuais. Compartilhar pode levar a novas informações e ajudar a normalizar sua experiência.
8. Pense em terapia ou outras formas de apoio se você está lutando contra o sentimento de vergonha ou culpa pelo sexo. O profissional pode ajudá-lo a resolver problemas básicos e construir relações saudáveis.
9. Lembre-se que explorar a sua imaginação erótica é uma viagem, não um destino. Não se empenhe muito em objetivos ou expectativas - apenas aproveite o processo!
10. Continuem a praticar e a aprender, e lembrem-se que a pesquisa é um processo ao longo da vida. Com o tempo e o esforço, você vai aprender a sentir-se confortável e confiante graças à sua imaginação erótica sem vergonha..
Como explorar a sua imaginação erótica sem vergonha?
A imaginação erótica é parte integrante da psique de cada pessoa. Eles nos ajudam a compreender nossas necessidades sexuais e desejos que podem ser explorados através de vários meios. Uma das maneiras é ler o erotismo ou ver pornografia que você tem uma resposta pessoal. Ela ajuda a compreender o que você está excitando e o que não está, e também ajuda a aprender a explorar fantasias diferentes.