Disforia é um termo usado para descrever um distúrbio significativo relacionado com a discrepância entre os sexos. Isto pode incluir a discrepância entre o sexo atribuído ao nascimento e o sentimento interno de si mesmo. Isso também pode se referir a si mesmo em termos de imagem corporal ou características sexuais. Peças de disforia são cada vez mais populares entre pessoas trans que querem explorar esses sentimentos com segurança.
O objetivo das peças de disforia é oferecer um espaço seguro para explorar as emoções contraditórias em relação à sua aparência e personalidade. Ao exagerar certos aspectos do seu corpo através de cenários de papel que incluem conflito ou reconciliação com o seu corpo, algumas pessoas podem encontrar um alívio de preocupações relacionadas com a transição ou simplesmente expressar-se mais do que poderiam de outra forma. Estas cenas acontecem frequentemente em um ambiente de consenso, em que ambos os lados concordam com parâmetros e conhecem qualquer potencial desencadeador que possa surgir durante o tempo de jogo.
Durante uma sessão típica, um parceiro joga sua própria experiência disfórica, enquanto outro ouve atentamente sem julgamentos. Através deste processo, todas as pessoas aprenderão coisas novas sobre si mesmas e sobre as outras, reconhecendo como o outro as vê. Além disso, permite que eles se comunicem abertamente sobre o que lhes causa desconforto e estudem em conjunto as soluções possíveis.
Para aqueles que se identificam como transexuais ou não, este tipo de terapia foi considerado incrivelmente útil por sua capacidade de confirmar sua experiência sem obrigá-los a colocá-los em qualquer caixa ou etiqueta específica. Em vez disso, oferece oportunidades de crescimento pessoal que não necessariamente aparecerão em outras condições.
Além disso, ajuda a criar uma ligação entre os parceiros baseada no entendimento e não no interesse geral.
Em geral, a disforia oferece uma abordagem alternativa para superar a disforia de gênero, que pode levar a melhorias na saúde mental com o tempo.
No entanto, ainda são necessários muitos estudos sobre por que é que esta forma de terapia funciona tão bem - o que pode ajudar a revelar níveis mais profundos de aceitação de si mesmo e dar mais compreensão de si mesmo do que apenas a terapia de conversa tradicional.