Os dados indicam que a prática de experiências em áreas como sexo, sexualidade, erotismo, intimidade ou relacionamentos frequentemente se encontra com desaprovação cultural ou familiar. Enfrentando este tipo de oposição, as pessoas podem usar diferentes estratégias psicológicas para superar as dificuldades para orientar esses problemas e continuar sua pesquisa. Neste artigo, algumas dessas táticas serão detalhadas.
Uma das estratégias comuns usadas por aqueles que enfrentam o estigma social associado a experiências é a racionalização. A racionalização inclui justificar suas ações através de raciocínio lógico e minimizar potenciais consequências.
Por exemplo, uma pessoa que faz ligações aleatórias, apesar da pressão pública para corresponder à monogamia tradicional, pode racionalizar seu comportamento, alegando que está apenas estudando suas opções e buscando prazer sem compromissos. Ao moldar suas escolhas como racionais e práticas, podem reduzir os riscos perceptíveis da discrepância.
Outra abordagem é a divisão em compartimentos, que inclui separar-se do ponto de vista subjetivo dos outros e manter o sentido de separação. Aqueles que praticam atividades sigilosas, como a poliamoria, podem manter o seu estilo de vida em segredo e evitar discutir isso com a família ou amigos. Eles também podem procurar comunidades online onde eles podem se comunicar com pessoas semelhantes e receber apoio e confirmação de suas escolhas.
Em alguns casos, experimentos podem ser realizados como uma forma de revolta contra normas despóticas. Pessoas que se sentem marginalizadas ou isoladas podem usar suas ações como forma de afirmar sua independência e autonomia.
Por exemplo, uma pessoa estranha pode participar de práticas sexuais não tradicionais como um meio de restaurar o poder e resistir à cultura dominante.
Finalmente, algumas pessoas podem se dedicar à prática de autoatendimento, tais como terapia ou meditação, para ajudá-las a lidar com o estresse e ansiedade associados à desaprovação cultural. Estas estratégias podem proporcionar um espaço seguro de reflexão e permitir que as pessoas processem suas emoções relacionadas com suas experiências.
Além disso, eles podem oferecer ferramentas para melhorar a sustentabilidade e superar problemas futuros.
Em geral, a pesquisa mostra que há muitos mecanismos de superação psicológica disponíveis para aqueles que se concentram no estigma social associado a experiências. É importante reconhecer essas táticas e entender como elas afetam a saúde mental e o bem-estar humano. Ao fazê-lo, podemos apoiar melhor aqueles que enfrentam a discriminação e criar uma sociedade mais inclusiva que valorize as diferentes formas de pesquisa e expressão.
Quais são as estratégias psicológicas para superar as dificuldades quando as pessoas fazem experiências, apesar da desaprovação cultural ou familiar?
Quando as pessoas exploram um novo comportamento que não é sustentado por sua cultura ou família, elas podem sentir culpa, vergonha ou medo de rejeição. Estas emoções negativas podem levá-las a participar de várias estratégias de superação para lidar com esses sentimentos desconfortáveis. Uma das estratégias comuns é evitar quando eles podem tentar se distanciar do comportamento ou atividade para reduzir sua ansiedade. Outra abordagem é a racionalização, onde eles justificam suas ações com necessidade ou até com benefícios.