Quando se trata das nossas necessidades sexuais, muitos casais acabam discutindo depois de vários anos juntos. Um parceiro pode ter mais vontade do que o outro, enquanto o outro tem menos vontade ou mesmo nenhum. Em alguns casos, isso pode causar ressentimento, frustração e insatisfação nas relações.
No entanto, estudos mostram que há um custo psicológico significativo para ignorar repetidamente suas necessidades sexuais, independentemente do parceiro que ignorar. Este artigo descreve detalhadamente essas despesas e dá dicas para encontrá-las.
Uma das consequências mais comuns de desrespeitar as necessidades sexuais é reduzir a autoestima. Quando alguém se sente pouco atraente ou indesejado, começa a questionar o seu próprio valor e valor. Isso pode levar a uma sensação de depressão, ansiedade e pouca confiança em si mesmo. Isso também pode afetar outras áreas da vida, como produtividade, relações pessoais e bem-estar geral.
Além disso, a reaproximação pode causar um sentimento de vergonha e humilhação, levando a conversas negativas sobre si mesmo e autocrítica.
Outro efeito de minimizar as necessidades sexuais é reduzir a intimidade.
Com o tempo, parceiros que ignoram constantemente seus próprios desejos podem se tornar emocionalmente separados. Eles podem começar a considerar suas relações puramente funcionais e não românticas, e conversas íntimas e interações se tornam raros. Esta falta de comunicação pode ser prejudicial para a saúde geral da relação, levando a um sentimento de solidão, isolamento e distância.
Além disso, quando as necessidades sexuais de um parceiro são constantemente ignoradas, isso pode causar ressentimento em relação a outro parceiro. Este ressentimento pode ser demonstrado de várias formas, como o comportamento passivo-agressivo, o isolamento ou mesmo a raiva. Essas emoções podem prejudicar a confiança e a comunicação dentro de uma relação, dificultando a resolução do conflito e o avanço conjunto.
No entanto, há passos que os casais podem tomar para resolver este problema e melhorar a dinâmica de suas relações. Primeiro, é fundamental que ambos os parceiros se comunicem de forma aberta e honesta sobre as suas necessidades e preferências sexuais. Isso implica vulnerabilidade e expressão sem medo de condenação ou retaliação. Em segundo lugar, os casais devem procurar um equilíbrio entre as suas necessidades individuais e as de seus parceiros, criando espaço para cada indivíduo satisfazer as suas necessidades ao mesmo tempo em que comprometem os outros. Finalmente, pedir assistência profissional a um terapeuta ou consultor pode fornecer informações valiosas sobre estratégias de comunicação e dinâmicas de relacionamento.
Para terminar, ignorar as necessidades sexuais de uma pessoa tem um custo psicológico significativo ao longo de décadas. Isso pode reduzir a autoestima, reduzir a intimidade, aumentar o ressentimento e prejudicar as relações.
No entanto, ao conversarem abertamente, encontrarem equilíbrio e procurarem apoio profissional, os casais podem navegar sobre esses problemas e construir uma relação mais forte e saudável.
Você tem alguma pergunta? Não hesite em perguntar-lhes!
Quais são os custos psicológicos decorrentes da repetida minimização das necessidades sexuais de um único parceiro durante décadas?
Uma pessoa constantemente negada ao sexo ou a outras necessidades sexuais pode sofrer uma redução da autoestima, ansiedade, depressão, raiva e ressentimento em relação ao seu parceiro. Eles podem sentir-se indesejados, mal-amados, pouco atraentes ou algo de errado com eles. Isso pode levar a um sentimento de solidão, isolamento e exclusão, e insatisfação nas relações em geral.