Cuando se trata de nuestras necesidades sexuales, muchas parejas se encuentran en una riña después de varios años juntos. Un compañero puede experimentar más deseo que el otro, mientras que el otro experimenta menos deseo o incluso nada en absoluto. En algunos casos, esto puede resultar en resentimiento, frustración e insatisfacción en la relación.
Sin embargo, los estudios han demostrado que hay costos psicológicos significativos asociados con ignorar repetidamente sus necesidades sexuales, sin importar qué pareja haga caso omiso. En esta partida se abordan en detalle estos gastos y se dan consejos para localizarlos.
Una de las consecuencias más comunes del descuido de las necesidades sexuales es la disminución de la autoestima. Cuando alguien se siente poco atractivo o indeseable, comienza a dudar de su propio valor y valor. Esto puede llevar a una sensación de depresión, ansiedad y poca confianza en sí mismo. También puede afectar otras áreas de la vida, como la productividad laboral, las relaciones personales y el bienestar general.
Además, el rechazo repetido puede causar sentimientos de vergüenza y humillación, lo que conduce a conversaciones negativas sobre sí mismo y autocrítica.
Otro efecto de minimizar las necesidades sexuales es la disminución de la intimidad.
Con el tiempo, los socios que constantemente ignoran sus propios deseos pueden separarse emocionalmente entre sí. Pueden empezar a ver sus relaciones como puramente funcionales, no románticas, y las conversaciones e interacciones íntimas se vuelven raras. Esta falta de comunicación puede ser perjudicial para la salud general de las relaciones, lo que conduce a sentimientos de soledad, aislamiento y distancia.
Además, cuando las necesidades sexuales de una pareja se ignoran constantemente, puede causar resentimiento hacia la otra pareja. Este resentimiento puede manifestarse de diversas maneras, como el comportamiento pasivo-agresivo, el encierro o incluso la ira. Estas emociones pueden dañar la confianza y la comunicación dentro de las relaciones, dificultando la resolución del conflicto y el avance conjunto.
Sin embargo, hay pasos que las parejas pueden tomar para resolver este problema y mejorar la dinámica de sus relaciones. En primer lugar, es esencial que ambas parejas se comuniquen abierta y honestamente sobre sus necesidades y preferencias sexuales. Esto implica vulnerabilidad y autoexpresión sin temor a ser condenado o represaliado. En segundo lugar, las parejas deben esforzarse por encontrar un equilibrio entre sus necesidades individuales y las de su pareja, creando un espacio para que cada persona satisfaga sus necesidades mientras compromete a los demás. Por último, pedir ayuda profesional a un terapeuta o a un consejero puede proporcionar información valiosa sobre las estrategias de comunicación y la dinámica de las relaciones.
En conclusión, ignorar las necesidades sexuales de una persona ha tenido un costo psicológico considerable durante décadas. Esto puede conducir a una menor autoestima, menor intimidad, mayor resentimiento y daño a las relaciones.
Sin embargo, al comunicarse abiertamente, encontrar un equilibrio y buscar apoyo profesional, las parejas pueden navegar por estos problemas y construir relaciones más fuertes y saludables.
¿Tiene alguna pregunta? ¡No dudes en preguntarles!
¿Cuáles son los costos psicológicos que surgen de minimizar repetidamente las necesidades sexuales de una pareja durante décadas?
Una persona a la que se le niega constantemente sexo u otras necesidades sexuales puede experimentar una disminución de la autoestima, ansiedad, depresión, enojo y resentimiento hacia su pareja. Pueden sentirse indeseables, desamorados, poco atractivos o que algo anda mal con ellos. Esto puede llevar a sentimientos de soledad, aislamiento y exclusión, así como insatisfacción en las relaciones en general.