Os hormônios são mensageiros químicos que se movem através da corrente sanguínea para diferentes partes do corpo, provocando reações e reações específicas. No contexto do comportamento sexual humano, os hormônios são essenciais para regular o desejo sexual, a sensibilidade e a atividade relacional. Quando se trata de atividade sexual, não há um único fator que determine como as pessoas se sentem e se comportam; em vez disso, muitos fatores interagem e influenciam uns aos outros, incluindo a oscilação hormonal.
Desejo sexual se refere ao desejo biológico de procurar e experimentar estimulação sexual e prazer. Pode ser influenciado por vários hormônios, incluindo testosterona e estrogênio. A testosterona é o principal hormônio sexual masculino responsável pela libido ou interesse sexual. Ele aumenta na adolescência e atinge o pico entre os 18 e os 25 anos, e depois diminui gradualmente ao longo da vida. Com a idade, os homens diminuem os níveis de testosterona, o que pode afetar a sua atração sexual. Estrogênio é um hormônio sexual feminino envolvido em excitação sexual e reações. Os níveis de estrogênio variam cíclicamente durante o ciclo menstrual da mulher, afetando o seu funcionamento sexual em diferentes fases. Durante a ovulação, as mulheres tendem a ter níveis mais elevados de estrogênio, o que aumenta a motivação sexual e a sensibilidade.
No entanto, se os níveis de estrogênio caírem muito baixo (por exemplo, durante a menopausa), as mulheres podem ter menos interesse sexual e reações.
Sensibilidade é outro termo usado para descrever como as pessoas reagem física e emocionalmente aos estímulos sexuais. A oscilação hormonal também é crucial.
Por exemplo, dopamina e noradrenalina são neurotransmissores associados a prazer e recompensa, e são liberados quando alguém tem excitação sexual. A emissão destes produtos químicos pode criar um forte sentimento de euforia, que contribui para uma maior interação sexual. Oxitocina é conhecido como «hormônio do amor» porque promove o sentimento de afeto e conexão entre os parceiros, melhorando a intimidade e intimidade. Prolactina, por outro lado, é um hormônio que pode suprimir o desejo sexual, reduzindo o fluxo de sangue para áreas sexuais e diminuindo a libido.
A interação relacional refere-se à forma como os casais interagem entre si, incluindo comunicação, afeto, confiança e conexão emocional. Como era de se esperar, os hormônios têm um papel importante na regulação da interação relacional.
Por exemplo, a oxitocina, como mencionado acima, pode contribuir para a ligação e afeto entre os parceiros. Pelo contrário, altos níveis de cortisol (hormônio do estresse) podem afetar negativamente a satisfação e intimidade. Os níveis de testosterona em homens e mulheres influenciam a sua abordagem do relacionamento; por exemplo, níveis mais altos de testosterona podem tornar os homens mais agressivos ou competitivos, ao mesmo tempo que tornam as mulheres menos interessadas em comprometimento a longo prazo.
Finalmente, a serotonina afeta o comportamento social e o humor, o que pode afetar as relações positivamente ou negativamente, dependendo do seu nível.
Para terminar, as flutuações hormonais podem afetar significativamente o desejo sexual, a sensibilidade e a atividade relacional. Embora não haja uma solução fácil para equilibrar os hormônios, as pessoas podem tomar medidas para melhorar a sua vida sexual. Eles incluem a manutenção de hábitos de vida saudável (por exemplo, exercícios físicos, dieta), gerenciamento de estresse, sono suficiente e, se necessário, pedir ajuda a especialistas.Compreender o papel dos hormônios também pode ser útil porque permite às pessoas prever melhor as mudanças em suas reações físicas e emocionais em diferentes fases da vida, como gravidez, menopausa ou mesmo envelhecimento.
Como as flutuações hormonais afetam o desejo sexual, a sensibilidade e a atividade relacional?
Os hormônios têm um papel importante na regulação do comportamento sexual humano. Os pesquisadores descobriram que as alterações hormonais podem afetar os desejos sexuais, a excitação e a sensibilidade de uma pessoa e suas relações com outros. Por exemplo, sabemos que os níveis de estrogênio aumentam a libido e a excitação sexual, enquanto a redução dos níveis de testosterona pode reduzi-los. Da mesma forma, a progesterona está associada à redução da atividade sexual e do interesse.