Estudar como os estresse externos afetam o desejo sexual, a frequência e a satisfação
Estresse externo pode ter efeitos significativos em vários aspectos da vida, incluindo sua saúde sexual. Estes estresses podem estar associados ao trabalho, finanças, compromissos familiares, meio ambiente ou qualquer outro fator que exija atenção e energia do indivíduo. Como resultado, essas pressões externas muitas vezes causam exaustão física e emocional, reduzindo a libido, reduzindo o interesse pela atividade sexual e impedindo o prazer durante a relação sexual. Este artigo discutirá a relação entre estresse externo e desejo sexual, frequência e satisfação.
Estresse e libido
Vários fatores influenciam o desejo sexual, tais como hormônios, humor, atração física, comunicação psicológica e ambiente social.
No entanto, quando as pessoas são pressionadas por estresse externo, elas podem sofrer menos excitação e interesse por sexo. Isto acontece porque o estresse provoca alterações fisiológicas no corpo.
Por exemplo, níveis elevados de cortisol reduzem o fluxo sanguíneo em todo o corpo, incluindo tecidos genitais. Este efeito afeta negativamente o funcionamento sexual, dificultando a realização do orgasmo ou mesmo causando excitação.
Além disso, a tensão mental piora as funções cognitivas, causando dificuldades de concentração de atenção, redução da autoestima e sensação de ansiedade e depressão. Todos estes fatores reduzem o desejo sexual e o prazer.
Estresse de trabalho
Estudos mostram que homens com exigências de trabalho elevadas tendem a ter menor atração sexual do que aqueles que não têm este problema. Quando as pessoas passam longas horas no trabalho, talvez não tenham tempo e energia suficiente para se aproximarem quando voltarem para casa. Além disso, a pressão no local de trabalho gera tensões na relação, causando conflitos e disputas que também afetam a experiência sexual. Da mesma forma, a tensão financeira pode impedir os casais de fazer negócios fora do quarto, incluindo almoçar, viajar ou sair. Essas limitações reduzem a libido e tornam mais difícil determinar a prioridade do romance sobre outras obrigações.
Obrigações de cuidados
Além disso, as pessoas que oferecem cuidados muitas vezes lutam para equilibrar suas responsabilidades com seus desejos sexuais. Muitos pais sentem-se culpados por passar o tempo longe dos filhos ou negligenciá-los para se concentrar em si mesmos. Alguns parceiros podem temer a reação do seu parceiro se iniciarem a atividade sexual cuidando de um familiar doente. Como resultado, as pessoas que realizam cuidados têm menos interesse em sexo devido à exaustão, culpa e medo de rejeição. O mesmo se aplica às pessoas que ajudam pais envelhecidos ou outras pessoas que lutam contra problemas de saúde. Nessas situações, os atendentes devem cuidar de necessidades médicas urgentes em vez de momentos íntimos com seus parceiros.
Fatores ambientais
Estresse externo também afetam a satisfação sexual, frequência e funcionamento.
Por exemplo, vizinhos ruidosos ou condições de vida desconfortáveis podem perturbar a capacidade da pessoa de relaxar e estar completamente presente durante a relação sexual. As pessoas que vivem em espaços abarrotados ou apartamentos pequenos podem ter dificuldade de expressar o seu afeto sem se preocupar com a privacidade.
Além disso, pessoas com limitações físicas podem precisar de equipamentos especiais ou alojamento para desfrutar da proximidade, mas essas mudanças exigem mais tempo e esforço.
Assim, o estresse externo afeta significativamente o desejo sexual, a frequência e a satisfação, reduzindo a excitação, reduzindo a intimidade e tornando a participação sexual mais difícil.
No entanto, eliminar esses fatores requer conscientização, comunicação e ação. Os casais devem considerar formas de reduzir a pressão no trabalho ou em casa e dar prioridade aos cuidados para melhorar seu bem-estar e satisfação com o relacionamento.
Além disso, pedir apoio profissional ou mudar o estilo de vida pode ajudar a lidar com o estresse e melhorar a qualidade de vida geral, incluindo experiências românticas.
Como fatores externos de estresse, tais como horários exigentes de trabalho, pressão financeira, obrigações ambientais ou fatores ambientais afetam o desejo sexual, a frequência e a satisfação?
Estresse externo pode ter efeitos significativos sobre o desejo sexual, a frequência e a satisfação de uma pessoa. Estudos mostram que pessoas que sofrem altos níveis de estresse são mais propensos a relatar uma redução do funcionamento sexual em comparação com pessoas com níveis mais baixos de estresse (Hauser et al., 2017).