A comunicação sexual é necessária para qualquer relação saudável. Comunicar sobre suas necessidades e desejos pode ajudá-lo a sentir-se mais confiante e seguro durante o sexo, bem como melhorar a experiência de seu parceiro.
No entanto, há muitos problemas para uma comunicação sexual eficaz que necessitam de um exame cuidadoso.
Aqui estão algumas estratégias para garantir que considerações éticas guiem sua comunicação sexual:
1. Seja honesto e aberto com o parceiro. Não lhes esconda nada. Isso pode prejudicar a confiança.
Por exemplo, se você tiver uma doença ou condição que afete sua capacidade de realizar atos sexuais, seja franco para que eles saibam o que esperar. Se quiser algo diferente do normal, diga-lhes exactamente como o fazer. E não mentes sobre os seus sentimentos ou intenções.
2. Respeitar os limites. Ouça o parceiro e leve a sério as suas limitações. Pode parecer um jogo, mas ultrapassar os limites dos outros sem consentimento pode fazer mal ou mal. Mesmo que pensem que querem mais do que dizem, é importante dar-lhes a oportunidade de decidir quando estão prontos.
3. Ter expectativas realistas. O sexo raramente é perfeito, e nem sempre vai correr como planeado. Aceitar esta realidade pode reduzir a pressão e permitir que ambos desfrutem da viagem juntos, em vez de se concentrarem nos resultados. Além disso, vai ajudar a prevenir a frustração e o ressentimento no futuro.
4. Não assumam o pior. Às vezes as pessoas ficam desconfortáveis em falar sobre certos temas, por isso não coloquem palavras na boca. Em vez disso, faça perguntas e ouça ativamente para saber de onde vêm. Dê-lhes espaço para se expressarem sem condenação. Isso ajudará a aumentar os laços e a compreensão.
5. Assumam a responsabilidade pelo vosso próprio prazer. Ninguém deve nada a ninguém durante o sexo, incluindo o orgasmo! Fale abertamente sobre o que se sente bem e explore as diferentes opções até encontrar o que é melhor um para o outro. Seu parceiro pode não saber automaticamente o que faz você feliz, e vice-versa.
6. Tenha paciência consigo mesmo e com o parceiro. Estudar a comunicação sexual eficaz requer tempo e prática, especialmente se houve problemas anteriores. Comece lentamente e concentre-se na confiança ao longo do tempo. Não se incomodem e não desistam muito cedo; continue a trabalhar, mesmo que o progresso não seja imediato.
7. Use vocabulário positivo e afirmação. Elogie o parceiro por tentar algo novo, aberto e bem ouvido. Mostre-se grato pelos seus esforços e, com certeza, devolva as suas benesses. Reconheça como eles fazem você se sentir emocionalmente e fisicamente usando termos descritivos como «íntimo» ou «conectado».
8. Procure recursos externos para guiar. Se precisar de um conselho sobre como se comunicar melhor, não hesite em falar com um terapeuta ou consultor especializado em treinar intimidade. Eles podem fornecer informações valiosas sobre a melhoria das habilidades de comunicação que não são aplicáveis apenas ao sexo.
Além disso, artigos online e livros oferecem dicas úteis para criar uma relação saudável baseada no respeito mútuo e confiança.
Lembre-se: A comunicação sexual requer honestidade, paciência e compreensão dos dois parceiros envolvidos. Seguindo estas estratégias, você pode criar um espaço seguro onde ambos possam expressar seus desejos livremente sem medo ou vergonha.
Como as considerações éticas determinam a comunicação sexual?
Considerações éticas são importantes na comunicação sexual porque ajudam as pessoas a tomar decisões sobre como expressar sua sexualidade, respeitando os limites e limites de outras pessoas. Isso inclui lembrar-se do consentimento e garantir que todas as partes envolvidas se sintam confortáveis com o nível de intimidade e contato físico. Além disso, é importante ser honesto em relação aos seus desejos e expectativas, e ser aberto para discutir quaisquer problemas ou problemas que possam surgir durante a reunião.