Como o estigma internalizado afeta a regulação emocional e a sensibilidade interpessoal entre os soldados de minorias sexuais?
Para entender como o estigma internalizado pode afetar a regulação emocional e a sensibilidade interpessoal entre os soldados de minorias sexuais, é importante ter consciência do que cada termo significa. A regulação emocional refere-se à capacidade de controlar seus próprios sentimentos e reações a estímulos externos, enquanto a sensibilidade interpessoal inclui a consciência dos pensamentos, sentimentos e comportamentos dos outros e uma resposta adequada. O estigma internalizado, por outro lado, é quando uma pessoa sente vergonha ou culpa por sua identidade ou pertença a um grupo.
Estudos mostram que o estigma internalizado pode ter efeitos negativos tanto na regulação emocional quanto na sensibilidade interpessoal dos soldados de minorias sexuais.
Pesquisadores descobriram que a homofobia internalizada está associada a mais estresse psicológico e menos bem-estar entre gays e lésbicas. Isso pode ser porque a homofobia internalizada faz com que as pessoas experimentem mais emoções negativas, como ansiedade e depressão, o que, por sua vez, afeta sua capacidade de regular suas emoções de forma eficaz.
Estigma internalizado pode causar falta de confiança em si e em outros, dificultando o estabelecimento e a manutenção de relações saudáveis.
Existem também formas pelas quais o estigma internalizado pode influenciar positivamente a regulação emocional e a sensibilidade interpessoal.
Alguns estudos mostram que o estigma internalizado pode aumentar a resistência, porque pessoas que sofrem preconceito e discriminação muitas vezes desenvolvem mecanismos para superar situações de estresse. Estes mecanismos de superação podem ajudá-los a gerir melhor as suas emoções e construir uma relação mais sólida com os outros.
Estigma internalizado pode afetar negativamente a regulação emocional e a sensibilidade interpessoal entre os soldados de minorias sexuais.
Este fenômeno também pode ter alguns aspectos positivos, como o aumento da estabilidade e das habilidades para superar as dificuldades. Para os soldados minoritários sexuais é importante procurar apoio e recursos se eles lutam contra o estigma internalizado para que eles possam melhorar sua saúde mental e bem-estar geral.
Como o estigma internalizado afeta a regulação emocional e a sensibilidade interpessoal entre os soldados de minorias sexuais?
O estigma internalizado é um conceito que se aplica a pessoas que se sentem negativamente como membros de um grupo marginal (Mereish, 2018). Estudos mostram que o estigma internalizado pode ter consequências negativas para a saúde mental, tais como depressão, ansiedade e baixa autoestima (Poteat e al., 2016).