O perdão é um ato que às vezes é difícil de alcançar, porque inclui a rejeição de sentimentos negativos para com outra pessoa que vos magoou. Enquanto algumas pessoas podem decidir soltar rapidamente essas emoções, outras podem ser mais difíceis de fazer. O perdão interno refere-se ao perdão de si mesmo por qualquer erro cometido durante o processo de perdão de outra pessoa. Isso implica compreender que as suas ações fazem parte de uma história maior e que têm um significado que vai além do que você pensou inicialmente. Por outro lado, perdoar as transações é reconciliar-se com alguém que o magoou sem necessariamente aceitar as suas desculpas ou lidar com elas. Quando o perdão interno é praticado junto com o perdão transacional, a relação do homem com o divino pode mudar de várias formas. Estas são as três principais maneiras de isso acontecer:
1) Perdoar-se a si mesmo permite aceitar-se e entender por que certas coisas aconteceram na sua vida. Isso ajuda a criar uma consciência que pode levar a uma melhor compreensão de suas próprias ações e decisões.
2) Tomando ambos os métodos de perdão, as pessoas podem ver que eles estão ligados a algo mais do que eles - seja Deus ou algum poder superior. Eles podem começar a perceber como as suas experiências se encaixam em um grande padrão de coisas e perceber que não estão sozinhos na sua luta.
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Reconciliando-se com o divino através de métodos internos e externos de perdão, as pessoas podem sentir-se mais apoiadas em tempos de necessidade e ganhar força sabendo que sempre há alguém a observá-las. Eles sabem que tudo o que acontece nas suas vidas deve ter acontecido por alguma razão, o que proporciona tranquilidade mental em situações difíceis.
Por meio da inclusão de formas internas e transacionárias de perdão, as pessoas podem entender melhor a si mesmas e a sua relação com os outros, e reconhecer seu lugar no universo como parte de algo muito maior do que elas. Com esta nova perspectiva vem a avaliação de todos os aspectos da existência - mesmo aqueles que antes podiam parecer injustos.