Il perdono è un atto che a volte può essere difficile da raggiungere perché include il rifiuto di sentimenti negativi verso un'altra persona che vi ha ferito. Mentre alcune persone possono decidere di liberare rapidamente queste emozioni, altri potrebbero essere più difficili da fare. Il perdono interiore si riferisce al perdono di se stessi per qualsiasi errore commesso durante il processo di perdono di qualcun altro. Ciò significa capire che le vostre azioni fanno parte di una storia più grande e che hanno un significato che va oltre ciò che pensavate. D'altra parte, perdonare gli accordi è riconciliarsi con chi vi ha fatto del male, senza necessariamente accettare le loro scuse o fare pace con loro. Quando il perdono interiore è praticato insieme al perdono transazionale, il rapporto uomo-divino può cambiare in diversi modi. Questi sono i tre modi principali in cui questo accade:
1) Perdonare te stesso permette di accettare te stesso e capire perché sono successe certe cose nella tua vita. Questo aiuta a creare una coscienza di sé che può portare a una migliore comprensione delle proprie azioni e decisioni.
2) Adottando entrambi i metodi di perdono, le persone possono vedere che sono collegati a qualcosa di più grande di loro - che si tratti di Dio o di un potere superiore. Possono iniziare a capire come le loro esperienze si adattano a un grande schema di cose e capire che non sono soli nella loro lotta.
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Riconciliando il divino con metodi di perdono sia interni che esterni, le persone possono sentirsi più sostenute in tempi di bisogno e guadagnare forza sapendo che qualcuno li osserva sempre. Essi sono consapevoli che tutto ciò che accade nella loro vita doveva avvenire per qualche ragione, che fornisce tranquillità mentale in situazioni difficili.
Includendo sia forme interne che transazionali di perdono, le persone possono comprendere meglio se stesse e le loro relazioni con gli altri, e riconoscere il loro posto nell'universo come parte di qualcosa di molto più grande di loro. Con questa nuova prospettiva arriva la valutazione di tutti gli aspetti dell'esistenza - anche quelli che prima potevano sembrare ingiustificati.