O equilíbrio entre privacidade e intimidade pode ser particularmente difícil quando se trata de parcerias românticas.
Algumas pessoas podem ter dificuldade para manter sua independência e também estabelecer laços fortes com outra pessoa. Para os veteranos que sobreviveram ao trauma durante o serviço, este desafio é ainda maior. Os veteranos costumam lutar contra a ideia de abandonar o controle e se partilhar emocionalmente depois de serem tão independentes durante a vida militar.
Eles devem orientar os conflitos que surgem desse desejo de espaço pessoal e da necessidade de intimidade emocional de seu parceiro.
Quando se trata de resolver conflitos deste tipo, existem várias estratégias disponíveis. Primeiro, os veteranos podem ter tentado estabelecer limites ao redor do tempo com o parceiro. Isto significa criar regras sobre quanto tempo você passa juntos, como no máximo três horas por dia ou no máximo duas noites por semana.
Estabelecer limites físicos ao redor do espaço pessoal pode ajudá-lo a sentir-se seguro nas relações e proteger-se contra invasões de privacidade.
Uma conversa aberta sobre seus sentimentos também pode levar a uma melhor compreensão e compromisso entre os parceiros.
Os veteranos devem considerar pedir apoio profissional se necessário. A terapia do vapor pode fornecer uma visão neutra de terceiros sobre o problema e dar-lhes ferramentas para trabalhar com saúde em conflitos. É importante não desrespeitar nem aprender habilidades comunicativas. Com a prática, os casais podem aprender a comunicar-se com eficiência, sem ter de usar passivo-agressividade ou táticas de manipulação. Além disso, saber perguntar o que eles precisam pode ajudar os veteranos a evitar ressentimentos e aumentar a confiança nas suas relações.
Atividades de atendimento, tais como registro, meditação, exercício físico, hobby e comunicação fora do relacionamento, podem ajudar os veteranos a manter contato com os amigos, mantendo alguma distância do seu parceiro. Cuidar de si próprio também pode ajudar a reduzir o estresse, o que pode beneficiar ambos os parceiros em geral. Lembre-se que a relação requer trabalho, mas saber equilibrar intimidade e independência é essencial para o sucesso a longo prazo!
Como é que os veteranos lidam com os conflitos entre a necessidade de espaço pessoal e o desejo de intimidade emocional do parceiro?
Os veteranos muitas vezes lutam para equilibrar sua necessidade de espaço pessoal com o desejo de intimidade emocional de seus parceiros após o retorno da implantação devido a vários fatores, tais como distúrbios pós-traumáticos de estresse (TEPT), traumatismo craniano (CHT), depressão, ansiedade, toxicomania e isolamento social. Este conflito pode causar uma interrupção da comunicação, frustração, ressentimento e até uma ruptura, a menos que seja resolvido de forma rápida e apropriada.