O desejo sexual é influenciado por múltiplos fatores, incluindo saúde física e emocional, nível de estresse, dinâmica de relacionamento e preferências individuais.
No entanto, quando casais experimentam mudanças hormonais etárias, pode ser particularmente difícil lidar com essas diferenças de libido. Hormônios desempenham um papel importante na regulação do humor, níveis de energia, metabolismo, reprodução e muito mais, por isso mudanças na produção de hormônios podem influenciar de forma diferente a atração sexual de ambos os parceiros.
Por exemplo, as mulheres que passam pela menopausa costumam relatar menos interesse por sexo devido a níveis mais baixos de estrogênio, enquanto os homens podem ter uma libido maior durante este período, quando os níveis de testosterona aumentam. Para compreender e orientar as diferenças, é preciso comunicação e comprometimento.
Uma das maneiras de os casais abordarem esta questão é programar encontros regulares quando eles participarem de ações não sexuais que promovam intimidade e intimidade. Isso pode incluir caminhada, visualização conjunta de um filme ou aceitação de alimentos compartilhados. Estas experiências gerais podem ajudar a fortalecer a confiança e conexão fora do quarto, fazendo com que o casal se sinta mais confortável falando abertamente sobre seus desejos sexuais.
Além disso, os casais devem evitar se comparar com outras pessoas ou culpar uns aos outros por suas diferentes atrações sexuais. Em vez disso, eles devem se concentrar em encontrar formas de satisfazer as necessidades de cada parceiro dentro de suas capacidades atuais. Isto pode incluir experiências com novas posições, estudo de novas fantasias ou tentativas de diferentes tipos de estimulação.
Também é importante que os casais cuidem do seu bem-estar geral, cumprindo uma dieta saudável, praticando esportes regulares, dormindo e controlando o nível de estresse. Um corpo saudável pode manter um espírito saudável, o que significa mais energia e entusiasmo para o sexo. A comunicação permanece crucial durante todo este processo; os casais devem estar preparados para ouvir as preocupações e sentimentos do outro sem serem julgados. Eles também devem tentar manter-se positivos e não convencidos, reconhecendo que cada relação tem seus próprios problemas e pontos fortes. Ao ultrapassar esses obstáculos, os casais podem manter uma ligação forte, mantendo as necessidades individuais do outro.
Como podem os casais orientar as diferenças de atração sexual causadas por mudanças hormonais na idade?
Os casais que experimentam diferenças de interesse sexual devido a mudanças hormonais na idade podem encontrar uma ajuda para pedir orientação profissional a um prestador de serviços de saúde de confiança. Um médico qualificado pode fornecer um conselho individual sobre como gerenciar essas mudanças e garantir que as necessidades de ambos os parceiros no quarto são atendidas.