O trauma sexual no passado refere-se a qualquer tipo de atividade sexual indesejada ou experiência que tenha afetado negativamente o bem-estar emocional, físico ou psicológico da pessoa. Pode ser abuso, agressão, coação, perseguição, exploração ou violência. Essas experiências muitas vezes deixam cicatrizes profundas, fazendo com que as pessoas sintam vergonha, culpa, ansiedade, medo, impotência ou raiva. Estes sentimentos podem permanecer durante muito tempo após o evento, afetando a sua capacidade de confiar nos outros e ter relações íntimas.
A intimidade é um processo de compartilhamento de seus pensamentos internos, sentimentos e vulnerabilidades com outra pessoa. Isso requer respeito mútuo, confiança, compreensão e abertura.
No entanto, lesões sexuais passadas podem dificultar a liberação das pessoas e tornar-se emocionalmente acessível aos outros. Eles podem experimentar memórias, pesadelos noturnos, pensamentos obsessivos ou hipervisões que interferem na sua capacidade de se conectar fielmente. Eles também podem lutar contra problemas de confiança, vergonha, culpa, medo de rejeição ou busca de controle.
Os sobreviventes do trauma sexual provavelmente têm crenças negativas sobre si mesmos, seu corpo e sexo.
Por exemplo, eles podem se considerar indevidos pelo amor, produtos danificados ou muito quebrados para corrigi-los. Eles podem ter dificuldade de sentir prazer durante o sexo ou desfrutar da intimidade física. Eles podem até evitar a intimidade por causa de nojo, dor ou medo. Como resultado, os seus parceiros podem sentir-se rejeitados, mal entendidos ou ofendidos, o que torna a relação ainda mais difícil.
Para superar esses problemas, sobreviventes de lesões sexuais devem ser curados do trauma por meio de terapias, grupos de apoio, práticas de autoatendimento ou outras estratégias para superar as dificuldades. Eles devem priorizar suas próprias necessidades emocionais e limites, falando abertamente com seus parceiros sobre suas experiências. Isto pode incluir restrições ao toque, a discussão de desencadeadores ou o pedido compartilhado de ajuda profissional. Com o tempo e os esforços, os casais podem aprender a construir uma relação saudável e amorosa, apesar das dores passadas.
Para terminar, lesões sexuais passadas podem afetar significativamente a proximidade atual, causando desconfiança, ansiedade e insegurança.
No entanto, com cuidados e apoio adequados, os sobreviventes podem trabalhar para curar e estabelecer laços românticos completos.
Como os traumas sexuais passados afetam a proximidade atual?
O trauma sexual refere-se a qualquer tipo de atividade sexual indesejada ou forçada. Isso pode incluir violação, mutilação na infância ou mesmo toque ou exposição incoerente na juventude. Sabemos que os traumas sexuais passados afetam profundamente a percepção das pessoas sobre si mesmas, sobre as suas relações com os outros e sobre a sua capacidade de criar laços significativos no futuro da vida.