تشير الصدمات الجنسية السابقة إلى أي شكل من أشكال النشاط الجنسي غير المرغوب فيه أو التجربة التي أثرت سلبًا على سلامة الشخص العاطفية أو الجسدية أو النفسية. يمكن أن يكون إساءة أو اعتداء أو إكراه أو مطاردة أو استغلال أو عنف. غالبًا ما تترك مثل هذه التجارب ندوبًا عميقة، مما يتسبب في شعور الناس بالخجل أو الشعور بالذنب أو القلق أو الخوف أو العجز أو الغضب. يمكن أن تستمر هذه المشاعر لفترة طويلة بعد الحدث نفسه، مما يؤثر على قدرتهم على الوثوق بالآخرين والانخراط في علاقات حميمة.
العلاقة الحميمة هي عملية مشاركة أفكارك الداخلية ومشاعرك ونقاط ضعفك مع شخص آخر. إنه يتطلب الاحترام المتبادل والثقة والتفاهم والانفتاح. ومع ذلك، فإن الصدمات الجنسية السابقة يمكن أن تجعل من الصعب على الناس تحرير أنفسهم من الحماية وأن يصبحوا متاحين عاطفياً للآخرين. قد يعانون من ذكريات الماضي أو الكوابيس أو الأفكار التطفلية أو فرط الخدمة التي تتداخل مع قدرتهم على الاتصال بشكل أصيل. يمكن أن يعانون أيضًا من قضايا الثقة أو العار أو الذنب أو الخوف من الرفض أو الرغبة في السيطرة.
من المرجح أن يكون لدى الناجين من الصدمات الجنسية معتقدات سلبية عن أنفسهم وأجسادهم وجنسهم. على سبيل المثال، قد يعتبرون أنفسهم غير جديرين بالحب، أو السلع التالفة، أو محطمين للغاية بحيث لا يمكن إصلاحهم. قد يجدون صعوبة في تجربة المتعة أثناء ممارسة الجنس أو الاستمتاع بالحميمية الجسدية. حتى أنهم قد يتجنبون العلاقة الحميمة تمامًا بسبب مشاعر الاشمئزاز أو الألم أو الخوف. نتيجة لذلك، قد يشعر شركاؤهم بالرفض أو سوء الفهم أو الأذى، مما يزيد من توتر العلاقة. للتغلب على هذه التحديات، يجب على الناجين من الصدمات الجنسية التعافي من الصدمات من خلال العلاج أو مجموعات الدعم أو ممارسات الرعاية الذاتية أو غيرها من استراتيجيات التأقلم. يجب عليهم إعطاء الأولوية لاحتياجاتهم العاطفية وحدودهم من خلال التواصل علانية مع شركائهم حول تجاربهم. يمكن أن يشمل ذلك وضع قيود على اللمس أو مناقشة المحفزات أو طلب المساعدة المهنية معًا. مع الوقت والجهد، يمكن للأزواج تعلم بناء علاقات صحية ومحبة على الرغم من آلام الماضي. في الختام، يمكن أن تؤثر الصدمات الجنسية السابقة بشكل كبير على العلاقة الحميمة الحالية، مما يسبب الشعور بعدم الثقة والقلق وعدم اليقين. ومع ذلك، مع الرعاية والدعم المناسبين، يمكن للناجين العمل على الشفاء وإقامة روابط رومانسية كاملة.
كيف تؤثر الصدمات الجنسية السابقة على العلاقة الحميمة الحالية ؟
تشير الصدمة الجنسية إلى أي نوع من النشاط الجنسي غير المرغوب فيه أو القسري. يمكن أن يشمل ذلك الاغتصاب والتحرش بالأطفال أو حتى اللمس أو التعرض غير المنسق في سن مبكرة. من المعروف أن الصدمة الجنسية السابقة تؤثر بشكل عميق على إدراك الناس لأنفسهم، وعلاقاتهم مع الآخرين، وقدرتهم على تكوين روابط ذات مغزى في وقت لاحق من الحياة.