過去の性的外傷は、人の感情的、肉体的または心理的幸福に悪影響を及ぼした不要な性行為や経験の任意の形態を指します。虐待、暴行、強要、ストーカー行為、搾取、暴力などがあります。そのような経験はしばしば深い傷を残し、人々に恥、罪悪感、不安、恐れ、無力感、怒りを感じさせます。これらの感情は、イベント自体の後に長く持続し、他の人を信頼し、親密な関係に従事する彼らの能力に影響を与えることができます。
親密さは、あなたの内なる考え、感情、および脆弱性を他の人と共有するプロセスです。相互尊重、信頼、理解、開放性が求められます。
しかし、過去の性的トラウマは、人々が保護から自分自身を解放し、他の人に感情的に利用可能になることを困難にすることができます。フラッシュバック、悪夢、侵入的な思考、または本物に接続する能力を妨げるハイパービジョンを経験するかもしれません。彼らはまた、信頼、恥、罪悪感、拒絶の恐れ、または支配の欲求の問題と闘うことができます。性的トラウマの生存者は、自分自身、自分の体、性別について否定的な信念を持っている可能性があります。
例えば、彼らは自分自身が愛に値しないと考えるかもしれません、破損した商品、またはあまりにも壊れて修正するには。彼らは、セックス中に喜びを経験したり、物理的な親密さを楽しむことは困難であるかもしれません。彼らは嫌悪感、痛み、または恐れの感情のために完全に親密さを避けるかもしれません。その結果、パートナーは拒絶され、誤解されたり、傷つけられたり、関係をさらに緊張させたりするかもしれません。
これらの課題を克服するために、性的外傷の生存者は、治療を通じてトラウマから回復する必要があります、サポートグループ、セルフケアの実践、または他の対処戦略。彼らは彼らの経験についてパートナーと公然とコミュニケーションをとることによって彼ら自身の感情的な必要性および境界を優先すべきである。これには、タッチに制限を設定したり、トリガーを議論したり、専門家の助けを求めたりすることが含まれます。時間と労力で、カップルは過去の苦痛にもかかわらず、健康で愛情のある関係を構築することを学ぶことができます。結論として、過去の性的トラウマは現在の親密さに大きな影響を与え、不信感、不安、不確実性を引き起こす可能性があります。
しかし、適切なケアとサポートで、生存者は完全なロマンチックなつながりを癒し、作るために働くことができます。
過去の性的外傷は現在の親密さにどのように影響しますか？
性的外傷とは、あらゆる種類の不要または強制的な性行為を指します。これには、レイプ、子供の虐待、または若い年齢での調整されていない触れや暴露さえ含めることができます。過去の性的トラウマは、人々の自分自身に対する認識、他者との関係、そして人生の後半に有意義なつながりを形成する能力に深い影響を与えることが知られています。