Satisfação sexual é um aspecto crucial da relação, mas pode ser influenciado por vários fatores, como trauma psicológico. Uma experiência traumática pode levar a variações imprevisíveis de atração sexual e disponibilidade emocional de uma pessoa, causando problemas para o seu parceiro. Os parceiros devem aprender a ajustar suas expectativas de acordo com essas mudanças. Isso requer comunicação aberta, compreensão, compromisso e paciência. Quando um parceiro tem uma necessidade maior de conexão emocional e intimidade física, ele deve expressar isso claramente e estudar maneiras de satisfazer essas necessidades sem pressionar o seu parceiro. Pelo contrário, quando um parceiro se torna mais distante, o outro deve respeitar esse desejo e dar-lhes espaço. Os parceiros também devem considerar a possibilidade de pedir assistência profissional, se necessário para gerenciar efetivamente o seu trauma.
A experiência traumática pode tomar várias formas, incluindo abuso, desprezo, traição, violência, perda ou catástrofe. Eles podem influenciar de forma diferente as pessoas de acordo com a idade, o sexo, a cultura, o status socioeconômico e a dinâmica das relações. Os sobreviventes podem experimentar memórias, pesadelos noturnos, ansiedade, depressão, culpa, vergonha, raiva, entupimento ou comportamento evasivo. Estes sintomas podem interferir na vida diária e afetar o desejo sexual e disponibilidade emocional.
Os parceiros podem se apoiar mutuamente através de terapia, cuidados, compaixão, compaixão e escuta imparcial. Ao criar um ambiente seguro e favorável, onde ambos os parceiros se sentem ouvidos e testados, eles podem promover a confiança e a intimidade, apesar das circunstâncias difíceis.
Os parceiros devem definir limites claros e priorizar o consentimento mútuo durante o sexo. Os sobreviventes podem encontrar uma proximidade esmagadora, mesmo dolorosa, mas os seus parceiros devem evitar forçá-los ou empurrá-los para fora de seus limites. Em vez disso, os parceiros devem se concentrar em construir um entendimento lento e gradual, começando com toques não sexuais ou abraços. Quando os traumas sobreviventes estão preparados para o sexo, os parceiros podem experimentar com diferentes posições, sensações e estímulos para encontrar o que lhes convém melhor. A comunicação é essencial durante todo este processo, permitindo que os parceiros expressem suas necessidades, preferências e limites de forma aberta e honesta.
A adaptação aos desejos sexuais em evolução e à disponibilidade emocional causada pelo trauma requer uma comunicação cuidadosa, respeito, paciência e compreensão entre os parceiros. Com o apoio e a cooperação mútuos, os casais podem alinhar-se a estes problemas e fortalecer suas relações. Procurando ajuda profissional quando necessário e praticando cuidados, os parceiros podem manter uma jornada curadora um do outro e manter laços físicos e emocionais completos.
Como os parceiros ajustam as expectativas para se adaptar às flutuações do desejo sexual e da disponibilidade emocional causadas pelo trauma?
Os parceiros podem ajustar suas expectativas sobre a vida sexual uns dos outros com base em fatores como idade, saúde e preferências pessoais, mas a experiência traumática pode mudar significativamente esses fatores. O trauma muitas vezes provoca alterações de libido e humor que podem ser temporários ou duradouros, o que pode causar frustração e mal-entendidos entre os parceiros.