Em uma sociedade moderna com tantas opções de entretenimento, é difícil encontrar um parceiro disposto a investir tempo e energia em relações emocionais e físicas. Isso significa que muitas vezes as pessoas dependem da pornografia para aprender sobre a sexualidade e como agradar aos seus parceiros. A pornografia retrata expectativas irrealistas de como o sexo deve ser, o que leva a um sentimento de vergonha e frustração quando a experiência real não corresponde a esses ideais.
No entanto, alguns especialistas acreditam que o medo de fracasso no trabalho pode impedir que as mulheres alcancem o orgasmo durante a relação sexual. Neste artigo, vamos considerar como o medo de fracasso de desempenho afeta o orgasmo ou satisfação sexual.
A preocupação com o desempenho se refere ao medo de que habilidades, habilidades ou conhecimentos podem não ser adequados para atender a determinados padrões.
Por exemplo, alguém pode estar preocupado com o bom desempenho, a prática de esportes, apresentações ou até a realização de testes. Quando se trata de sexo, este tipo de preocupação pode dificultar o foco no prazer e não se você está fazendo a coisa certa.
Além disso, muitas mulheres lutam com vergonha por causa de seu corpo ou são inexperientes em técnicas sexuais, levando-as a uma sensação de consciência e nervosismo em torno de seu parceiro.
Um estudo recente mostrou que quase metade de todas as mulheres entrevistadas disseram que estavam preocupadas com a performance antes de ter relações sexuais com um novo parceiro. Este medo era mais comum entre aqueles que nunca tiveram um orgasmo durante a relação sexual. Os pesquisadores sugerem que isso acontece porque existe uma expectativa pública de que todas as mulheres devem ser capazes de alcançar o orgasmo com facilidade e frequência. As mulheres que têm dificuldades para alcançar o clímax podem ter vergonha e se preocupar que não podem agradar ao seu parceiro. Esta preocupação pode causar tensões entre os parceiros e reduzir a proximidade em geral.
O medo de fracasso de desempenho também tem efeitos físicos no corpo. Durante a excitação, o fluxo sanguíneo aumenta para os genitais, o que pode acarretar a vagina ao contrair os músculos.
No entanto, quando alguém sente ansiedade ou estresse, esses músculos podem ficar mais relaxados, dificultando o fluxo de sangue para a área e prevenindo o orgasmo.
Além disso, a adrenalina é destacada em situações de estresse, o que pode levar à remoção da ereção e à redução da sensação no membro sexual. Como resultado, tanto homens como mulheres podem ter dificuldade para alcançar o orgasmo se eles estão muito focados em suas próprias ansiedades em vez de desfrutar do momento.
Existem várias maneiras de superar o medo de perda de desempenho durante o sexo. Uma das maneiras é falar com o parceiro. Fala abertamente sobre qualquer problema que você tem para você trabalhar em conjunto para criar um ambiente positivo para a pesquisa sexual. Também é importante concentrar-se no que se sente bem, em vez de se preocupar com como as coisas são do lado de fora. Não se compare com estrelas pornográficas ou experiências alheias; Lembre-se que o corpo e as preferências são diferentes.
Outra estratégia é experimentar técnicas e posições diferentes. A experimentação permite explorar novas formas de incentivar uns aos outros sem pressionar nenhuma das pessoas. Você pode tentar incluir preliminares, usar brinquedos ou adereços ou experimentar um cargo que lhe dá mais controle sobre a experiência.
Finalmente, é importante ser paciente e compreensivo. O prazer sexual requer tempo para evoluir, então não desista depois de uma tentativa e não pense que algo não funciona por causa da experiência anterior. Através da prática e paciência, você pode aprender a se emocionar com a intimidade e alcançar o orgasmo juntos.
Para terminar, o medo do fracasso no trabalho é um problema comum entre casais que estão tentando falar abertamente sobre seus desejos e expectativas.
No entanto, existem muitas estratégias para superar essa ansiedade e melhorar a satisfação sexual. Lembre-se que todos os corpos e experiências são únicos, e não há vergonha em desacelerar os acontecimentos e explorar o que é melhor para ambos os parceiros. Com foco no prazer e na comunicação, todos podem superar esses obstáculos e fortalecer os laços nas suas relações.
Como o medo do fracasso de desempenho afeta o orgasmo ou a satisfação sexual?
O medo do fracasso no trabalho pode influenciar de forma diferente o orgasmo e a satisfação sexual, dependendo de vários fatores, tais como idade, identidade de gênero, status de relacionamento, origem cultural e experiência individual com sexo. Em geral, isso pode reduzir a excitação, ejaculação precoce ou vaginismo, menos interesse na atividade sexual, maior ansiedade durante a relação sexual, dificuldade em alcançar o orgasmo e autoestima negativa relacionada com a sexualidade.