非常に多くのエンターテイメントの選択肢を持つ現代社会では、感情的および肉体的な関係に時間とエネルギーを投資するパートナーを見つけることは困難です。つまり、ポルノに頼ってセクシュアリティやパートナーを喜ばせる方法を学ぶことが多いのです。ポルノは、性がどのように見えるべきかについての非現実的な期待を描写しており、実際の経験がそれらの理想に合わないときに恥と欲求不満の感情につながります。しかし、一部の専門家は、職場での失敗の恐怖は、性交中に女性がオーガズムに達するのを防ぐことができると信じています。この記事では、パフォーマンスの失敗に対する恐怖がオーガズムや性的満足にどのように影響するかを見ていきます。
パフォーマンス不安とは、スキル、能力、または知識が特定の基準を満たすのに十分でないかもしれないという恐れを指します。例えば、良い仕事をしたり、スポーツをしたり、プレゼンテーションをしたり、テストを受けたりすることに不安を感じる人がいるかもしれません。性に関しては、このタイプの不安は、あなたが正しいことをしているかどうかではなく、喜びに集中することを難しくすることができます。
また、多くの女性は自分の体についての恥の感情に苦労したり、性的なテクニックに未経験であり、彼らは自分のパートナーの周りに自覚と緊張を感じるように導きます。
最近の研究では、調査したすべての女性の半数近くが、新しいパートナーとセックスする前にパフォーマンスの不安を経験していると報告しています。この恐怖は、性交中にオルガスムを持っていなかった人々の間で最も一般的でした。研究者らは、これは、すべての女性が簡単かつ頻繁にオルガスムすることができるべきであるという社会的な期待があるためであると示唆しています。クライマックスに苦しんでいる女性は恥ずかしく感じるかもしれないし、彼らは彼らのパートナーを喜ばせることができないことを心配。この不安は、パートナー間の緊張と一般的な親密さの低下につながる可能性があります。
パフォーマンス障害の恐怖も身体に物理的な影響を与えます。興奮の間に、血流は性器に増加し、筋肉が収縮するにつれて膣圧縮につながる可能性があります。
しかし、誰かが不安やストレスを感じると、これらの筋肉はよりリラックスすることができ、血流が部位に流れ込みにくくなり、オルガスムを防ぐことができます。
さらに、アドレナリンはストレスの多い状況で放出され、勃起の除去と陰茎の感覚の低下につながる可能性があります。その結果、その瞬間を楽しむのではなく、自分の不安に集中しすぎていると、男性も女性もオルガスムするのは難しいかもしれません。
性の間に性能を失うことの恐れを克服するいくつかの方法があります。1つの方法は、あなたのパートナーと通信することです。あなたが性的探求のための肯定的な環境を作成するために一緒に働くことができるようにあなたが持っているあらゆる問題について開いている。また、外から物事がどう見えるかを心配するのではなく、何が良いと感じるかに焦点を当てることも重要です。ポルノのスターや他の人の経験と自分自身を比較しないでください。みんなの体と好みが違うことを覚えておいてください。
別の戦略は、異なる技術と位置を実験することです。実験では、どちらかの人に圧力をかけることなく、お互いを刺激する新しい方法を探ることができます。前奏を取り入れたり、おもちゃや小道具を使ったり、体験をよりコントロールできるポジションを試すことができます。最後に、辛抱強く理解することが重要です。性的喜びは開発に時間がかかるので、1つの試みの後にあきらめないで、何かが以前の経験のために働いていないと思います。練習と忍耐を通して、あなたは親密さとオーガズムを一緒に楽しむことを学ぶことができます。しかし、この不安を克服し、性的満足度を向上させるための多くの戦略があります。すべての身体と経験はユニークであり、物事を減速し、両方のパートナーにとって最善のものを探求することに恥ずかしいことはありません。喜びとコミュニケーションに焦点を当てて、誰もがこれらの障害を克服し、彼らの関係の絆を強化することができます。
パフォーマンスの失敗に対する恐れはオーガズムや性的満足にどのように影響しますか？
仕事の失敗の恐怖は、年齢、性同一性、関係性、文化的背景、性別経験などのいくつかの要因によって、オーガズムや性的満足度に異なる影響を与える可能性があります。全体的に、それは減少した興奮につながることができます、早期射精またはvaginismus、性行為への関心の低下、性交中の不安の増加、オーガズムに達する難しさ、セクシュアリティに関連する否定的な自尊心。