A traição da confiança é um evento em que alguém quebra uma promessa que fez a outra pessoa, muitas vezes causando danos emocionais. Em muitos casos, ela surge em relações românticas ou íntimas, mas pode acontecer em qualquer lugar. Isso pode ter consequências duradouras, incluindo um sentimento de raiva, desconfiança e desconfiança. A traição da confiança durante a intimidade pode ser particularmente prejudicial porque envolve quebrar promessas de compartilhamento de dados pessoais ou participar de ações que vão além do que foi acordado. Este artigo vai considerar como a traição da confiança durante a intimidade pode afetar o trauma que dura há décadas e as formas como as pessoas podem se curar dessa experiência.
Em alguns casos, a traição da confiança durante a proximidade pode causar sintomas físicos, tais como batimentos cardíacos, transpiração, náuseas, dificuldade respiratória, tensão muscular e dor no peito. Estes sintomas podem surgir mesmo que não haja sinais de perigo. Pessoas que sofreram traição de confiança durante a intimidade também podem experimentar sintomas psicológicos como ansiedade, depressão, memórias, insônia, pesadelos noturnos, culpa, vergonha, auto-culpabilidade, isolamento e medo de relações futuras. As consequências da traição da confiança podem ir muito além das relações imediatas; algumas pessoas podem ter problemas de identidade, confiabilidade e segurança.
Há várias razões para que a traição da confiança durante a intimidade provoque uma lesão prolongada. Primeiro, isso perturba as expectativas básicas de segurança nas relações íntimas. Quando alguém quebra uma promessa que ele fez a outro homem, afasta a sua fé na humanidade e leva-os a questionar se outras pessoas são dignas de confiança. Em segundo lugar, a traição tem muitas vezes a ver com a violação das fronteiras, o que pode causar impotência e impotência. Em terceiro lugar, pode causar desconfiança, porque uma pessoa pode culpar-se por não ver sinais ou impedir a situação. Em quarto lugar, pode causar confusão na forma de avançar na vida, porque os danos causados pela traição da confiança podem ser difíceis de reconstruir.
Finalmente, o processo de cura requer tempo e esforço, mas muitas pessoas acreditam que vale a pena continuar.
Curar a traição da confiança durante a intimidade requer reconhecer o impacto que ela tem sobre a vida e tomar medidas de recuperação. Isto inclui pedir assistência profissional a um terapeuta ou consultor especializado no tratamento de lesões relacionadas com traição de confiança. Também significa praticar técnicas de autoatendimento, tais como meditação de conscientização, exercício físico, hábitos de alimentação saudável, modo de sono tranquilo e apoio social. A gravação de pensamentos e sentimentos relacionados com esta experiência pode ajudar a processar as emoções e compreender as necessidades pessoais. Perdão não significa favorecimento ou justificação de comportamento; em vez disso, permite que as pessoas liberem a energia negativa associada ao evento sem parar mais adiante.
Em alguns casos, o perdão pode ocorrer gradualmente em alguns meses ou anos após ter sofrido uma traição de confiança durante a intimidade. Algumas pessoas preferem encontrar a reconciliação com o homem que quebrou a sua confiança, enquanto outras preferem acabar completamente.
Em última instância, cada pessoa deve decidir o que lhe convém com base nas suas circunstâncias únicas. A cura é possível mesmo quando não há lembranças visíveis de trauma; No entanto, durante todo este processo, é preciso paciência e lealdade.
Em geral, a traição da confiança durante a intimidade provoca efeitos duradouros que exigem atenção cuidadosa para a resolução.Embora seja difícil passar por uma experiência tão intensa, aqueles que tomam medidas de cura provavelmente encontrarão um alívio para os seus sintomas. Ao focar em estratégias de autoatendimento e trabalhar suas emoções, as pessoas podem aprender a confiar novamente em si mesmas, continuando a construir relações significativas com os outros.
Como a traição da confiança durante a intimidade afeta um trauma que dura décadas?
A traição da confiança pode ter um efeito duradouro nas relações íntimas de uma pessoa devido à sua capacidade de causar ferimentos emocionais profundos. Em particular, a traição vivida durante a infância ou adolescência pode ser particularmente devastadora, porque muitas vezes vem acompanhada de uma sensação de abandono e vulnerabilidade que pode persistir na idade adulta.