Nos últimos anos, cientistas estudaram como a atividade sexual pode afetar a resposta humana ao estresse. Estudos mostram que pessoas que já experimentam níveis mais elevados de ansiedade podem sofrer níveis elevados de estresse durante a relação sexual, mas os mecanismos subjacentes ainda não são claros. Uma explicação possível para estes resultados é que a atividade sexual pode causar a emissão de hormônios de estresse, tais como cortisol, levando a um aumento da tensão física e estresse emocional.
Além disso, estudos mostram que pessoas com alta ansiedade básica podem ter maior probabilidade de participar de comportamentos sexuais de risco, o que também pode contribuir para aumentar o sentimento de estresse e ansiedade.
No entanto, ainda há muito trabalho a fazer para compreender a complexa relação entre a atividade sexual e as reações estressantes em pessoas com níveis elevados de ansiedade. Mais pesquisas ajudarão a esclarecer o papel dos processos neuroquímicos, fatores sociais e sistemas de crenças pessoais que influenciam essas relações.
Em geral, a atividade sexual parece ter um papel importante na modulação de reações estressantes em pessoas com problemas de ansiedade anteriores.
Há algumas explicações possíveis sobre o motivo de a atividade sexual alterar as reações de estresse em pessoas com níveis elevados de ansiedade. Um dos potenciais mecanismos envolve a emissão de hormônios de estresse durante o sexo. Cortisol, por vezes chamado de «hormônio do estresse», é um hormônio produzido por renais que ajuda a regular funções fisiológicas, como pressão sanguínea e frequência cardíaca. Quando uma pessoa sofre de stress ou perigo, o seu corpo emite cortisol na corrente sanguínea para prepará-lo para agir. Além de seu papel nas reações «luta ou corre», o cortisol também tem um papel crítico na formação de memória e outros processos cognitivos. Estudos mostram que a excitação sexual pode causar a emissão de cortisol, sugerindo que a atividade sexual pode agravar as reações de estresse em pessoas que já sofrem altos níveis de ansiedade. Este aumento de cortisol pode aumentar a tensão muscular, estresse emocional e até ataques de pânico.
No entanto, alguns especialistas sugerem que a relação entre atividade sexual e ansiedade nem sempre pode ser tão clara.
Por exemplo, alguns estudos mostram que pessoas com alta ansiedade básica podem realmente sofrer uma redução nos níveis de cortisol durante a relação sexual. Não está claro por que isso pode acontecer, mas uma das possibilidades é que o prazer e relaxamento associados ao orgasmo podem resistir aos efeitos dos hormônios do estresse.
Além disso, estudos recentes mostraram que pessoas com níveis de ansiedade básicos mais altos podem participar de comportamentos sexuais mais arriscados do que pessoas sem transtornos de ansiedade, o que pode causar uma maior sensação de estresse e ansiedade.
Por exemplo, alguém que já sofreu um trauma relacionado com a atividade sexual pode estar mais preocupado com comportamentos de risco, como sexo desprotegido ou relações extraconjugais.
Independentemente destes mecanismos possíveis, obviamente a atividade sexual pode afetar significativamente as reações de estresse em pessoas com distúrbios de ansiedade anteriores. Mais pesquisas ajudarão a esclarecer a complexa relação entre esses fatores e determinar formas de mitigar seus potenciais efeitos negativos. Percebendo como a sexualidade afeta a ansiedade, os cientistas esperam desenvolver melhores tratamentos para pessoas que vivem com problemas mentais e melhorar o bem-estar geral.
Como a atividade sexual altera as reações estressantes em pessoas com alto nível de ansiedade básica?
Pesquisadores descobriram que a participação na atividade sexual pode ajudar a reduzir o estresse em pessoas que sofrem níveis de ansiedade acima da média. Isso deve-se à liberação de neuroquímicos, tais como oxitocina, dopamina, endorfinas e serotonina durante o sexo, que podem criar uma sensação de relaxamento e prazer.