A dinâmica dos casais é uma parte importante de qualquer relação. Eles incluem a compreensão das necessidades, dos desejos e dos limites dos outros, a comunicação aberta e honesta sobre eles e a negociação de compromissos que funcionam para ambos os parceiros. A celebração da dinâmica do casal inclui reconhecer a natureza única de cada relação e encontrar formas de desenvolvê-la. Aqui estão algumas dicas:
1) Selecione a hora para conversar regularmente com o parceiro sobre o que você quer e o que você precisa de um relacionamento. Pode ser tão simples quanto selecionar alguns minutos no início ou no fim do dia para se inscrever um no outro, ou agendar encontros regulares quando você pode falar abertamente sobre os problemas que afetam suas relações.
2) Pratique a audição ativa. Quando o seu parceiro falar, tente ouvir as palavras deles sem interrupção ou condenação. Faça perguntas esclarecedoras se necessário, mas não deixe de querer interromper e dar conselhos se eles não o exigirem especificamente.
3) Mostre paciência e compreensão. Nenhuma relação é perfeita, e os casais vão ter um desentendimento de vez em quando. Tente abordar os conflitos com compaixão e compaixão, não com proteção ou raiva. Lembre-se que todos cometem erros, incluindo vocês, e adeus quando for apropriado.
4) Respeite a privacidade e o espaço do parceiro. Cada um precisa de algum tempo sozinho para recarregar e restabelecer a ligação consigo mesmo, e isso inclui o seu parceiro. Deixem-nos fazer um passatempo ou uma atividade que os faz felizes sem sentir que precisam de se justificar consigo.
5) Agradeça regularmente ao seu parceiro. Pode ser tão simples quanto dizer «obrigado» por algo específico que eles fizeram recentemente, ou escrever um bilhete agradecendo. Reconheça os seus esforços e contribuições para as relações de modo que elas se sintam verdadeiras e significativas para ambos.
Seguindo estes conselhos, você pode comemorar a dinâmica do casal e desenvolver suas relações a longo prazo. Requer trabalho e esforço, mas vale a pena manter uma ligação forte com a pessoa que amamos.