Segredo sexual pode ter efeitos positivos e negativos sobre as pessoas. Por um lado, pode dar a uma pessoa o sentido de controlar os seus próprios desejos sexuais e experiências. Isso pode levar a uma maior autoestima e confiança em si e sua capacidade de gerenciar suas próprias emoções.
Com o tempo, a falta de abertura e comunicação sobre as necessidades e desejos sexuais pode fazer com que as pessoas se sintam isoladas e solteiras. O sigilo também pode impedir que as pessoas desenvolvam relações saudáveis baseadas na confiança e respeito mútuos. Isso também pode levar a um sentimento de culpa e vergonha que pode causar danos à saúde mental.
Outro efeito possível é que o segredo sexual pode levar à acumulação de estresse e preocupação em torno da sexualidade. Sem discussão aberta e pesquisa, as pessoas podem sentir que estão a perder aspectos importantes da vida ou se sentem pressionadas para se adequar às normas sociais relativas ao sexo. Eles também podem desenvolver mecanismos de superação pouco saudáveis, como abuso de substâncias psicoativas ou comportamentos de risco.
Os efeitos a longo prazo do segredo sexual podem prejudicar a saúde mental e física.
Algumas pessoas usam segredo sexual para se proteger de danos potenciais.
Alguém que foi vítima de abuso sexual pode não compartilhar suas experiências com outros por medo de condenação ou vingança. Embora isso possa ser compreensível em certas situações, também pode causar mais isolamento e trauma se não for controlado. Da mesma forma, uma pessoa que sente vergonha ou constrangimento por seus interesses ou atos sexuais pode se beneficiar da discrição até obter mais confiança ou apoio. Nestes casos, é importante procurar ajuda profissional, se necessário.
Embora o segredo sexual possa trazer alguns benefícios a curto prazo, seus efeitos a longo prazo podem ser de longo alcance e potencialmente devastadores. A comunicação aberta e a expressão de necessidades e desejos sexuais podem levar a uma maior compreensão, intimidade e aceitação. Se você ou algum dos seus conhecidos lutam contra segredos sexuais, pense em encontrar terapia ou outras formas de apoio.
Quais são as consequências psicológicas e relationais do sigilo sexual, travamento ou cancelamento ao longo do tempo?
Não há dúvida de que, com o tempo, pode haver várias consequências psicológicas e relationais de sigilo sexual, freio ou cancelamento. Algumas pessoas podem sentir vergonha, culpa, ansiedade, constrangimento ou baixa autoestima devido à incapacidade de expressar seus verdadeiros desejos ou necessidades sexualmente, o que pode levar a mais isolamento e dificuldades para aumentar a confiança com os outros.