O conceito de dependência sexual não é novo. Ele tem sido estudado por muitos anos, mas recentemente tornou-se cada vez mais relevante devido à disponibilidade de avanços tecnológicos, como smartphones e Internet. A dependência sexual pode ser definida como um padrão de comportamento sexual compulsivo que continua apesar dos efeitos negativos. Isso significa que a pessoa não pode controlar seus estímulos para a participação sexual, independentemente do quão prejudicial eles podem ser. Também sabemos que as dependências sexuais causam problemas de regulação emocional. A regulação emocional se refere ao processo pelo qual as pessoas controlam e controlam suas emoções para lidar com os problemas da vida. Neste artigo, vamos considerar como a dependência sexual forma estratégias de regulação emocional.
Regulação emocional é necessário porque ajuda as pessoas a lidar com várias situações, incluindo estresse, ansiedade, depressão e trauma. Quando alguém sente isso, recorre muitas vezes a mecanismos malsucedidos de sobrevivência, como drogas ou álcool. Mas para aqueles que sofrem de dependência sexual, recorrem ao sexo em vez de se envolverem com os seus problemas de frente. Eles acreditam que envolver-se em comportamentos sexuais arriscados pode ajudá-los a aliviar temporariamente a tensão e sentir-se melhor.
No entanto, a longo prazo, isso gera mais problemas e dificuldades do que soluções.
Por exemplo, algumas pessoas podem ter relações sexuais aleatórias sem proteção ou usar pornografia excessivamente, o que pode causar ICTs ou problemas de relacionamento. Além disso, as pessoas que lutam contra a dependência sexual tendem a evitar a intimidade. A intimidade envolve a troca de pensamentos pessoais e sentimentos com outra pessoa, mas as pessoas com dependência sexual não querem que alguém chegue perto demais porque têm medo de rejeição. Por isso, tendem a sair de situações sociais que envolvem laços profundos ou conversas substanciais. Isso pode levar ao isolamento e à solidão.
Além disso, aqueles que sofrem de dependência sexual podem ter dificuldade de se comunicar efetivamente porque eles têm medo de ser condenados por seu comportamento. Como resultado, eles podem ser reprimidos por sentimentos negativos, o que os dificulta a lidar com a vida diária.
Além disso, a dependência sexual também pode levar uma pessoa a desrespeitar outras áreas da sua vida, como trabalho, família e hobby. Em vez de se concentrarem no que é mais importante, eles perdem tempo procurando satisfação sexual. Isso pode causar problemas em casa e na escola se eles preferem a masturbação em vez de estudar ou trabalhar em casa. Isso também pode afetar a produtividade se alguém passar o dia surfando em sites pornográficos, em vez de fazer tarefas. Em resumo, as dependências sexuais formam estratégias de regulação emocional, substituindo os mecanismos saudáveis de sobrevivência por insalubres que acabam prejudicando o usuário de drogas e todos os outros.
Para superar este problema, a terapia é necessária. As pessoas precisam de ajuda profissional para aprender a gerir as suas emoções sem ter de usar comportamentos de risco como sexo. Eles devem estar preparados para enfrentar os seus problemas de frente e assumir a responsabilidade pelas suas acções. Os terapeutas podem fornecer apoio e orientação, ajudando as pessoas a construir relações mais saudáveis e habilidades de intimidade. Além disso, a terapia em grupo pode ser útil para comunicar com outros que entendem o que estão passando e fornecem parceiros de responsabilização. Com o tratamento correto, as pessoas que lutam contra a dependência sexual podem melhorar o seu bem-estar geral e ter uma vida mais feliz, livre de obsessões.
A dependência sexual traça estratégias de regulação emocional, fazendo com que as pessoas evitem mecanismos saudáveis de superação de dificuldades e busquem devastadores, como sexo aleatório ou uso excessivo de pornografia.
No entanto, com a terapia e o apoio, aqueles que sofrem de dependência sexual podem encontrar a cura e desenvolver melhores maneiras de gerenciar suas emoções.
Como a dependência sexual forma estratégias de regulação emocional?
A dependência sexual pode levar as pessoas a comportamentos compulsivos que se tornam cada vez mais difíceis de controlar. Estas ações são muitas vezes impulsionadas por um intenso sentimento de excitação e prazer, e uma sensação de impotência e vergonha. Com o tempo, este comportamento pode criar um ciclo em que a pessoa se torna cada vez mais dependente do sexo para lidar com emoções negativas, como estresse, ansiedade e depressão.