性依存性の概念は新しいものではありません。長年研究されてきましたが、最近はスマートフォンやインターネットなどの技術の進歩により、ますます関連性が高まっています。性依存性は、負の結果にもかかわらず継続する強迫性行動のパターンとして定義することができます。これは、どんなに有害であっても性的活動に従事するように促すことを制御できないことを意味します。性的依存が感情的規制の問題につながることも知られています。感情規制とは、人々が人生の課題に対処するために感情をコントロールし管理するプロセスを指します。この記事では、性依存性が感情的な規制戦略をどのように形成するかを見ていきます。ストレス、不安、うつ病、トラウマなど、さまざまな状況に対処するのに役立つため、感情的な規制が必要です。誰かがこれらの感情を経験するとき、彼らはしばしば薬物やアルコールなどの不健康な対処メカニズムに目を向けます。しかし、性依存症に苦しむ人々のために、彼らは彼らの問題に正面から対処するのではなく、セックスに目を向けます。彼らは危険な性行為に従事することは緊張を一時的に取り除き、気分が良くなるのを助けることができると信じています。しかし、長期的には、これは解決策よりも多くの問題と困難につながります。
例えば、保護や過剰なポルノなしでカジュアルなセックスをする人もいるかもしれません。これはSTIや関係の問題につながる可能性があります。さらに、性依存症に苦しんでいる人々は、完全に親密さを避ける傾向があります。親密さは、他の人と個人的な考えや感情を共有することですが、性依存症の人は、拒絶を恐れているので、誰にも近づきたくありません。したがって、彼らは深いつながりや有意義な会話を伴う社会的状況から抜け出す傾向があります。これは孤立と孤独につながる可能性があります。
また、セックス中毒に苦しんでいる人は、自分の行動が判断されるのを恐れて効果的にコミュニケーションをとるのが難しいかもしれません。その結果、ネガティブな感情に圧倒され、日常生活に対処することが難しくなります。
さらに、性的中毒は、人が仕事、家族、趣味などの生活の他の分野を無視する可能性もあります。最も重要なことに焦点を当てるのではなく、性的満足を求める時間を費やしています。これは、勉強や家事よりもオナニーを優先すれば、家庭や学校で問題を引き起こす可能性があります。それはまた誰かが仕事を完了するよりもむしろポルノの場所をサーフする一日中使えば生産性に影響を与えることができる。要するに、性的依存症は感情的な規制戦略を形成し、健康的な対処メカニズムを最終的に中毒者や周囲の誰もに害を与える不健康なものに置き換えます。
この問題を克服するためには、治療が不可欠です。人々は、セックスのような危険な行動に頼ることなく感情を管理する方法を学ぶために専門的な助けが必要です。彼らは自分たちの問題に正面から向き合い、自分たちの行動に対する責任を受け入れる覚悟をしなければなりません。セラピストはサポートと指導を提供し、人々がより健康的な関係と親密なスキルを築くのを助けることができます。さらに、グループセラピーは、彼らが行っていることを理解し、説明責任のパートナーを提供する他の人とコミュニケーションをとるのに役立ちます。
性依存症は、人々に健康な対処メカニズムを回避し、カジュアルセックスやポルノの過度の使用などの破壊的なものを追求することによって、感情的な規制戦略を形成します。
しかし、セラピーとサポートで、性依存症に苦しんでいる人は癒しを見つけ、感情を管理するためのより良い方法を開発することができます。
性依存性はどのように感情的な規制戦略を形成しますか？
性の中毒は人々を時間の経過とともに制御することがますます困難になる強迫的な行動に導くことができます。これらの行動は、しばしば興奮と喜びの激しい感情だけでなく、無力感と恥の感情によって駆動されます。時間が経つにつれて、これらの行動は、ストレス、不安、うつ病などの否定的な感情に対処するために、人がセックスにますます依存するサイクルを作成することができます。