Não há nada mais devastador em relações românticas do que descobrir que seu parceiro foi errado para você.
Pode haver efeitos emocionais a longo prazo da descoberta de fraude sexual em relações de confiança que vão além da dor imediata e raiva associada à infidelidade. Segundo os pesquisadores, esta traição pode ter consequências duradouras para a sua própria dignidade, confiança e confiança em relações futuras.
Restaurar a confiança relational
O processo de restauração da confiança relacional após a descoberta do engano sexual inclui vários passos que exigem tempo e esforço dos dois parceiros envolvidos. Primeiro, cada indivíduo deve reconhecer o seu próprio papel na criação ou resolução da situação e assumir a responsabilidade pelas suas ações. Isso significa honestidade em relação ao que levou à infidelidade e como eles podem impedi-la. Em seguida, cada parceiro precisa trabalhar em conjunto para criar novos limites e regras que garantam que tal comportamento não se repita. Também requer perdão de ambas as partes, assim como compromisso de avançar sem se agarrar ao ressentimento.
Consultas ou sessões de terapia podem ser necessárias para ajudar casais a restabelecer a comunicação e a compreensão entre si.
Efeitos emocionais
Descobrir engano sexual em relações de confiança pode causar danos duradouros à saúde mental humana. A vergonha, a culpa, o medo e a baixa autoestima são comuns entre aqueles que sofrem este tipo de traição. O sentimento de distúrbio e a perda de controle podem causar ansiedade, depressão e até distúrbios de estresse pós-traumático. Em alguns casos, as pessoas podem ter problemas de confiança que dificultam a criação de laços significativos com outros no futuro. Eles podem tornar-se imunes a sinais de traição ou abandono e evitar situações íntimas.
Restaurar a confiança
Embora a recuperação de um trauma emocional causado por um engano sexual seja uma tarefa difícil, há maneiras de as pessoas recuperarem sua confiança e confiança em relações futuras. Uma maneira de fazer isso é focar em aspectos positivos da sua vida fora de relações, como hobbies, amizade ou conquistas na carreira. Outra opção é procurar grupos de apoio ou terapia para falar através de sentimentos com outros que entendem o que estão passando.
Participar de atividades de autoatendimento, como exercícios físicos ou meditação, pode ajudar as pessoas a se sentirem mais razoáveis e autorizadas.
Avançar
Avançar após descobrir engano sexual em relações de confiança requer trabalho e paciência de ambos os parceiros envolvidos. Embora o perdão não signifique esquecer o que aconteceu, permite a cura e o crescimento nas relações. Com o tempo e os esforços, os casais podem aprender a se comunicar de forma aberta e honesta sobre suas necessidades e desejos, mantendo limites e regras saudáveis. Trabalhando juntos em uma visão comum de um futuro melhor, os casais podem criar laços mais fortes, baseados em integridade, transparência e respeito mútuo.
Quais são as consequências emocionais a longo prazo da descoberta do engano sexual nas relações de confiança e como as pessoas restauram a confiança relational?
A descoberta de engano sexual em relações de confiança pode ter efeitos emocionais profundos e duradouros sobre ambas as partes envolvidas. Muitas vezes, como resultado desta revelação, as pessoas sentem traição, raiva, ciúmes, culpa, vergonha e desconfiança. Estas emoções negativas podem aumentar os níveis de estresse, ansiedade e até depressão. As pessoas também podem lutar contra problemas de confiança em relações futuras por causa de suas experiências passadas.